#23 | Herida de rechazo: por qué sientes que no eres suficiente (y cómo empezar a cambiarlo)

Hay algo que quizá no te has dado cuenta… Y es que no te engancha la persona. Te engancha lo que activa en ti. En este episodio hablamos de la herida de rechazo: esa que te hace sentir que no eres suficiente, que te lleva a buscar señales constantes, o a hacer de más para que no se alejen. Pero también esa que a veces te hace esconderte, no exponerte… y hacerte pequeña para no sentir rechazo. Si alguna vez has sentido ansiedad cuando alguien no responde, si dudas de ti en las relaciones, o si sientes que tienes que “ganarte” el amor… este episodio es para ti. Aquí vas a entender: — por qué te pasa — cómo se activa en tus relaciones — y cómo empezar a cambiarlo desde dentro Además, te comparto un ejercicio práctico para empezar a trabajar esta herida y volver a ti. 💛 Recuerda: no estás rota. Estás respondiendo desde algo que aprendiste. Si este episodio te ayuda, compártelo con alguien que también lo necesite y sígueme para acompañarte en este proceso. ⸻ ✨ Si sientes que quieres trabajar esto más en profundidad: 📲 Puedes escribirme directamente aquí: 👉 wa.me/34679879964 Nos escuchamos el próximo miércoles con la herida de Abandono. Y recuerda… despliega tus alas para volar 🦋