Episodios de De la Piel al Cerebro
13 episodios · del más reciente al más antiguo
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2x01 La mujer que no sentía miedo, y por qué casi le cuesta la vida.
Existe el caso de una mujer que no sentía miedo. La neurociencia la conoce como la paciente S. M.: una enfermedad muy rara le destruyó las dos amígdalas del cerebro, y un estudio…
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1x12 ¿Por qué hay personas imposibles de olvidar?
¿Por qué algunas personas permanecen en nuestra memoria durante años, incluso cuando ya no forman parte de nuestra vida? En este episodio exploramos la neurociencia de la memoria…
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1x11 Vivir en modo supervivencia: cuando el estrés se vuelve normal
Hay cuerpos que llevan demasiado tiempo funcionando en alerta. Personas que siguen resolviendo, respondiendo y cumpliendo, sin notar que su sistema nervioso aprendió a vivir como…
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1x10 Por qué hablar de lo que te duele te alivia.
¿Cuántas cosas estás cargando solo porque nunca las dijiste? Guardamos para no incomodar. Callamos para no preocupar. Y con el tiempo… el cuerpo empieza a hablar por nosotros…
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1x09 Por qué cuesta tanto soltar a alguien.
Soltar no empieza en la mente. Empieza en el cuerpo. En este episodio exploramos ese momento en el que algo ya no encaja, pero aún duele dejarlo ir: la confusión, el hueco, el…
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1x08 Por qué necesitamos ser suficientes para los demás: el miedo al qué dirán.
A veces no vivimos nuestra vida… vivimos la que otros esperan. En este episodio hablamos de esa cárcel invisible que se forma cuando empezamos a mirar el mundo desde los ojos de…
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1x07 Redes sociales como anestesia emocional: por qué no puedes soltar el celular.
A veces no abrimos el celular para entretenernos, sino para no sentir. En este episodio hablamos de cómo usamos las redes para tapar el cansancio, la ansiedad o ese ruido interno…
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1x06 Por qué hay personas que te drenan y otras que te calman.
El cerebro también se contagia. En este episodio exploramos cómo las personas que nos rodean moldean nuestra mente, nuestras emociones y nuestra calma. Nos parecemos más a quienes…
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1x05 La voz con la que te hablas: cómo tu diálogo interno puede cambiar tu historia.
A veces no necesitamos motivación, solo una frase que nos devuelva al presente. En este episodio exploramos cómo las afirmaciones pequeñas, esas que no prometen nada, pero lo…
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1x04 El cerebro espiritual: qué pasa en ti cuando sientes algo más grande que tú.
Ese instante en el que el tiempo se detiene, el cuerpo se expande y todo parece tener sentido. En este episodio exploramos la neurociencia de las experiencias trascendentes: cómo…
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1x03 ¿Por qué haces lo que sabes que no te conviene?
¿Alguna vez tu mente te dijo “ya basta”, pero tu corazón no quiso escuchar? Esa contradicción entre lo que sabes y lo que sientes no es debilidad, es biología emocional. En este…
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1x02 Por qué te despiertas con ansiedad a las 3 de la mañana.
El cuerpo no olvida. Todo lo que reprimes, se transforma: en tensión, en insomnio, en ese nudo en el pecho que no sabes explicar. Cuando no dices lo que sientes, tu cuerpo lo dice…
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1x01 Por qué un abrazo calma más que mil palabras.
Tu piel también tiene memoria. Cada caricia, cada ausencia, deja huellas invisibles que moldean tu forma de amar, de confiar, de sentirte seguro. Antes de hablar, aprendimos a…