1x08 Por qué necesitamos ser suficientes para los demás: el miedo al qué dirán

A veces no vivimos nuestra vida… vivimos la que otros esperan. En este episodio hablamos de esa cárcel invisible que se forma cuando empezamos a mirar el mundo desde los ojos de los demás: el miedo a decepcionar, a no encajar, a ser juzgados. Esa tensión en el pecho, ese autocontrol constante, esa necesidad de aprobar… todo eso tiene un impacto en el cuerpo y en la mente. Aquí entenderás cómo la mirada ajena moldea nuestra identidad, y cómo empezar a soltarte de ese peso para volver a ti, a tu voz, a tu ritmo. Un recordatorio suave y necesario: no tienes que vivir atrapada en ojos que no son los tuyos. Son 8 minutos que te devuelven a ti: a tu voz, a tu ritmo, a tu libertad.