Episodios de David Ortega B.
264 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
-
Episodio 38, Gotas de Sabiduría — ¿Eres Un Líder o Una Víctima?
¡Aprender a liderar tu vida, un equipo o incluso tu propia familia comienza con la mentalidad de poder regular tus emociones, tener claridad en tus expectativas, objetivos y la…
-
Episodio 75 — ¡Oxigena Tu Cerebro Y Repara Tu Cuerpo!
¿Qué tanto sabes de como oxigenar tu cerebro? ¿Cuáles son los efectos secundarios de no respirar adecuadamente? En una época donde lo que te dicen y lo que haces no tiene…
-
Episodio 37, Gotas de Sabiduría — ¿Dejas Que Tus Pensamientos Te Controlen?
En el momento en que creas que cada pensamiento que tienes es verdad, es el momento en que comenzarás a iniciar una cascada de hormonas de estrés en tu sistema, crearás más ciclos…
-
Episodio 74 — ¡Mejora Tu Percepción Para Moldear Tu Realidad!
¿Percibes tu realidad sólo a través de tus sentidos? ¿Cómo estás creando en tu cerebro la imagen, la historia y dándole sentido a lo que te sucede? Hay un cierto nivel de…
-
Episodio 36, Gotas de Sabiduría — ¿Sabes Como Usar Tus Emociones Para Perder Peso?
Al vivir en una sociedad de abundancia en términos de disponibilidad y opciones de alimentos, nuestros cuerpos, mentes y emociones están siendo programados y desafiados con varios…
-
Episodio 73 — ¿Qué hacen los corticoides en tu cuerpo y porque los prescriben tanto? con David Ortega B.
¿Sabes quiénes son los corticoides más prescritos y para qué padecimientos? ¿Conoces los efectos que pueden tener en glucosa, hormonas, hígado, cerebro y tus emociones? Una…
-
Episodio 35, Gotas de Sabiduría — ¿Eres Adicto al Sistema De Recompensas?
La dopamina es uno de los neurotransmisores más polémicos, ya que regula tus antojos, decisiones, chispas creativas y muchas veces tus comportamientos para perseguir un gran…
-
Episodio 72 —Ejercicio Tu Camino Para Rejuvenecer & Sanar! con David Ortega B.
¿Cuánto tiempo quieres vivir? ¿Qué tan saludable quieres ser cuando comiences a envejecer? ¡Hay una serie de descubrimientos en la ciencia del ejercicio que te dejarán con la boca…
-
Episodio 34, Gotas de Sabiduría — ¡Eleva Tus Habilidades a Un Nuevo Nivel!
¡Nuestro cerebro y vías neuronales están ávidas de nuevas formas de hacer las cosas, aprender nuevos conceptos y habilidades! ¡Cuanto más activemos nuestras habilidades de…
-
Episodio 71 — ¿Cómo Tu Medio Ambiente Regula Tus Genes? con David Ortega B.
¿Sabes que tus genes se pueden prender o apagar de acuerdo a tu medio ambiente? ¿Te interesa descubrir porque tu medio ambiente daña tus genes o puede revertir enfermedades…
-
Episodio 33, Gotas de Sabiduría — ¿Quieres Experimentar Un Estado de Fluir?
Episodio 33, Gotas de Sabiduría — ¿Quieres Experimentar Un Estado de Fluir? Estar en un estado de fluir, significa que el tiempo se vuelve no lineal, hay una sabiduría infinita y…
-
Episodio 70 — ¡Descubre el Poder de tus Números! con Claudia Flores Parte 2
¿Qué personalidad manifiestas de acuerdo a tus números? ¿Estas en la zona de luz o de oscuridad de acuerdo a tus números? El Universo esta hecho en base a las matemáticas, los…
-
Episodio 32, Gotas de Sabiduría. ¿Estás Dispuesto a Volverte Abundante?
¡La abundancia está impulsada por emociones de gratitud, seguridad, circulación de dinero y confianza en tus habilidades para generar ingresos! Sin embargo, las crisis de miedo…
-
Episodio 69 — ¡Aprendiendo a Razonar En Lugar de Reaccionar! con David Ortega B.
¿Qué tanto ocupas tu capacidad de razonar las cosas? ¿Te estas acostumbrando a vivir en un modo de reaccionar? Se supone que somos una especie que tiene la capacidad analítica y…
-
Episodio 31, Gotas de Sabiduría. ¿Somos Realmente Una Especie Superior?
¡A lo largo de toda nuestra historia, ha habido varios eventos que muestran que podemos crear avances y descubrimientos asombrosos en una escala evolutiva! ¡Mientras que en otros…
-
Episodio 68 — ¡Descubre el Poder de tus Números! Parte 1 con Claudia Flores
¿Porqué es importante saber tu numerología? ¿Que quiere decir tu mes de nacimiento, día y año? Descubre cada una de las partes de una secuencia divina, la cual tú escoges, en base…
-
Episodio 30, Gotas de Sabiduría — ¡Mejora Tus Habilidades de Concentración!
¿Tratas de lograr más realizando múltiples tareas? o ¿estando ocupado? esos son tus peores enemigos, en términos de distraer tu mente, drenar tu memoria ejecutiva, abrumarte y al…
-
Episodio 67 — ¡Aprende a Usar Los Diferentes Tipos de Memoria! con David Ortega B.
¿Qué tanto sabes acerca de los tipos de memoria? ¿A veces sientes que se te complica recordar cosas, personas, eventos, nombres? Nuestra memoria es una de las herramientas más…
-
Episodio 29, Gotas de Sabiduría — ¡Esculpiendo Tu Mundo Interior!
La percepción del mundo es uno de los mayores activos que tienes para disfrutar de verdad de lo que estás viviendo, nadie puede quitarte tu percepción, ¡a menos que tú la regales…
-
Episodio 66 — Aprendiendo a Comer y Aceptar tu Cuerpo con Verónica Contreras
¿Qué tantas restricciones has tenido cada que haces dieta? ¿Sabes cómo empezar a aceptar tu cuerpo y a no comer por tus emociones? No se trata de restringir tu vida por la comida…
-
Episodio 28, Gotas de Sabiduría — Evolucionando Hacia Una Nueva Especie Humana
El momento en que comencemos a comprender que somos más que un cuerpo físico, más que una realidad percibida por nuestros sentidos, será el momento en que comprenderemos nuestra…
-
Episodio 65 — ¡Cuida el Ácido Úrico-Previniendo el Síndrome Metabólico!
¿Sabes cuales son los marcadores que definen el Síndrome Metabólico? ¿Qué tanto sabes de las funciones y lo que significa el ácido úrico? ¡No sólo se trata de comer sano, hacer…
-
Episodio 27, Gotas de Sabiduría — ¡Empieza a Creer Que Eres Poderoso!
Somos actores de una película increíble que creamos todos los días, ¡todos elegimos el papel que queremos jugar en nuestra propia experiencia! Por lo tanto, cuanto más poseas los…
-
Episodio 64 — ¡Usando la Gratitud para Aliviar Tus Finanzas! con David Ortega B.
¿Qué tan paciente eres con tus metas, objetivos y finanzas? ¿Sabes que el diseñar un ritual de gratitud te ayuda a ser más paciente, objetivo y mejorar tus finanzas? Estamos…
-
Episodio 26, Gotas de Sabiduría — ¡Reflexionando Para Mejorar Tu Vida!
Muy pocas personas se toman el tiempo de presenciar sus vidas, convertirse en observadores, crear un espacio para desconectarse del torbellino emocional, ser objetivos…
-
Episodio 63 — ¡El Poder De Observarte a Ti Mismo! con David Ortega B.
¿Te has atrevido a ver como has evolucionado como persona? ¿Sabes que puedes viajar en el tiempo, hacia tu pasado o ver tu futuro? El poder de tu mente es increíble, si te…
-
Episodio 25, Gotas de Sabiduría — ¡Usando la Filosofía Para Ser un Mejor Líder!
El liderazgo nunca se trata de un título o posición, tiene que ver con la forma en que das el ejemplo, te conviertes en un modelo a seguir, inspiras la acción, usas la cooperación…
-
Episodio 62 — ¿Cómo Encontrar Calidad de Vida sin Llegar al Agotamiento Crónico? con David Ortega B.
¿Qué tan agotado te sientes después de un día de trabajo? ¿Le haces caso a tu cuerpo cuando te da señales de que hay que descansar o te tomas algo? Nuestro cuerpo es la máquina…
-
Episodio 24, Gotas de Sabiduría — Conectándote Con Tu ¿Por qué?
Episodio 24, Gotas de Sabiduría — Conectándote Con Tu ¿Por qué? ¡Nuestras vidas no se definen sólo por el éxito, la riqueza material o el reconocimiento de la sociedad! ¡Están más…
-
Episodio 61 — ¡La Psicobiología de la Resiliencia! con David Ortega B.
¿Sabes qué significa ser resiliente? ¿Cómo puedes desarrollar más resiliencia en tu vida activando tu psicología, biología y genética? La resiliencia es una cualidad de todos los…
-
Episodio 22, Gotas de Sabiduría. ¿Estás Aprendiendo Las Lecciones de la Naturaleza?
A menudo nos olvidamos de la asombrosa forma en que la naturaleza nos muestra con los ejemplos más simples, con la forma más intuitiva de ser que podemos vivir una vida con…
-
Episodio 23, Gotas de Sabiduría — ¡Creando Tus Mañanas Perfectas!
Tu tiempo más preciado durante el día son las horas de la mañana, donde estás fresco, aún conectado con tus propios mensajes y sabiduría corporal, ¡es un espacio sagrado que…
-
Episodio 60 — "Dejando Huella en Tu Vida" con Nay Stanfield
¿Qué es lo que hace que trasciendas en esta experiencia física? ¿Cuál es la huella que quieres dejar en este planeta? Transcender el cuerpo físico, convertirse en energía pura…
-
Episodio 59 — ¡El Verdadero Significado de la Felicidad! con David Ortega B.
¿Qué es la felicidad para ti? ¿Cuáles son las actividades, personas, lugares que te hacen sentir más feliz? No se trata de buscar la felicidad o de perseguirla, se trata más de…
-
Episodio 21, Gotas de Sabiduría — ¡La Bondad Amorosa Como Paz Infinita Incondicional!
El concepto más amplio del amor, reside en el hecho de que somos seres energéticos infinitos, eternos, que estamos unidos a través de relaciones, amistades, experiencias y eventos…
-
Episodio 58 — "Guiando Tu Vida con el Corazón"
¿Qué tanto escuchas a tu director de orquesta? ¿Sabes que es tu corazón el que dirige todos las vibraciones, señales, emociones y bioquímica interna? Si en vez de poner atención…
-
Episodio 20, Gotas de Sabiduría — ¡Evalúa Tus Pensamientos Antes de Actuar!
¡Reconocer que podemos sanar nuestra mente comienza con ser conscientes de hacer una pausa y cuestionar el tipo de escenarios que estamos viviendo! Hacer una pausa como testigo…
-
Episodio 57 — "El Poder del Amor Incondicional de Una Madre" con David Ortega B.
¿Crees que el amor de una madre puede sanar todas las heridas? ¿Cuál es el efecto bioquímico, epigenético y de salud mental de un amor incondicional? ¡La fuerza más fuerte del…
-
Episodio 19, Gotas de Sabiduría — ¡Cambia Tu Percepción Para Sanar!
Muchos de los ciclos tóxicos de pensamientos comienzan con una programación subconsciente que reproduce los mensajes, ejemplos, voces de nuestras experiencias más dolorosas, por…
-
Episodio 56 — ¿Qué Tanto Te Conoces A Ti Mismo?: ¡Tu Mundo Interior! con David Ortega B.
¿Realmente te conoces, sabes lo que quieres en tu vida? ¿Sabes escuchar tu intuición, voz interior y a tu cuerpo? Hay dos maneras de vivir la vida: en modo automático/reactivo o…
-
Episodio 18, Gotas de Sabiduría. ¡Aprende Cómo Las Pausas Mejoran Tu Vida!
¡Vivir con prisas, presiones u ocupaciones constantes tiene más efectos secundarios que simplemente darse un respiro para hacer una pausa! ¡Reflexiona sobre tus prioridades…
-
Episodio 55 — ¿Quieres Volver a Sentirte Ilusionado Por Tu Vida? con David Ortega B.
¿Qué tanto te permites sorprenderte por lo que te pasa en tu vida? ¿Te has dado cuenta de todas las lecciones que hay en la naturaleza? Volver a tu etapa de niño(a) en muchos…
-
Episodio 17, Gotas de Sabiduría — ¿Quieres Crear Relaciones Excepcionales?
Muchas veces en nuestra vida nos encontramos en una encrucijada con las relaciones que vamos construyendo, sobre todo después de una etapa profunda de “aislamiento forzado”, cada…
-
Episodio 54 — ¿Tu Familia o Tu Vida, Realmente Tienes que Escoger? con Alonso Ortega B.
En realidad no es una pérdida o un duelo lo que tienes que vivir si dejas de ser dependiente de tu familia, simplemente se trata de conocerte, saber lo que quieres, respetar tu…
-
Episodio 16, Gotas de Sabiduría — ¿Cómo Hacer el Aprendizaje Más Profundo?
En una sociedad instantánea que valora más todo lo que es más fácil y rápido, ¡hay un espacio más amplio para las personas que realmente quieren crear una mejor experiencia con…
-
Episodio 15, Gotas de Sabiduría — ¡Aumenta Tu Energía Ayunando!
¡En lugar de ver el estrés como algo que complica tu vida! ¡Puedes activar un nuevo nivel de consciencia y usar el estrés como combustible para aumentar tu capacidad de…
-
Episodio 53 — ¡Vuélvete Resiliente a Través de Ser Vulnerable! con David Ortega B.
¿Qué tanto te das permiso de ser vulnerable? ¿Eres capaz de sentir tus emociones, encontrar significado y dejarlas fluir? Crear formas de ocultar tu dolor, responder que "estas…
-
Episodio 52 — ¿Realmente Te Estas Cuidando a Ti Mismo? con David Ortega B.
¿Cuáles son los rituales de auto-cuidado que tienes para ti mismo(a)? ¿Tienes tiempo para ti mismo(a)? Tener una vida diferente, no es algo inalcanzable o que ¡sólo algunas…
-
Episodio 14, Gotas de Sabiduría — ¡El Poder de Una Sola Tarea!
¡Estar ocupado no es lo mismo que ser productivo! Estar ocupado ha quedado en el pasado, es sólo una tendencia del ego, que hizo que las personas se sintieran abrumadas y…
-
Episodio 51 —¿Cómo Se Forma Tu Consciencia y Qué Tanto La Usas? con David Ortega B.
¿Qué tan consciente eres de tu vida? ¿Conoces los elementos y la energía que forma nuestra consciencia? Una y otra vez la naturaleza nos enseña que lo material, lo que nuestros…