Episodio 29 — ¡Sana Tu Cuerpo y Cerebro con Tu Nutrición! con David Ortega B.
Sobre este episodio
¿Estás consciente de que tu alimentación es la base de tu salud para el futuro? ¿Cuánto quieres que dure tu memoria y tu cerebro? La forma en que te alimentas define lo que tu cerebro y tu cuerpo pueden rendir en términos de ¡energía, aprendizaje, atención y estado de ánimo! Entre más justifiques las comidas procesadas, el exceso de azucares simples y el tiempo limitado que le das a tu proceso de digestión, más dañarás tu salud que en un futuro cercano ¡representará el mayor de tus problemas! Todavía estás a tiempo de darte cuenta del ¡poder de tus nutrientes para una salud física y mental excepcional! YouTube 👇🏼 @genesmx Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe