Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Cuidando tu salud mental

La importancia de tomar breaks

Episodio de Cuidando tu salud mental, de Aura

· 3 min · Temporada 2, episodio 5

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

No somos robots para trabajar sin parar, debemos de hacer pausas y descansar. En este episodio te hablo acerca de cómo los breaks me ayudan en mi diario vivir.

Últimos episodios de Cuidando tu salud mental

  1. Permítete estar bien

    2 de agosto de 2026 · 4 min

  2. Cuando el amor no es suficiente

    25 de julio de 2026 · 4 min

  3. Mercurio retrógrado 2026: cómo usar esta pausa para tu bienestar

    21 de junio de 2026 · 4 min

  4. Confía en el proceso aunque no lo entiendas

    14 de junio de 2026 · 4 min

  5. Una pausa necesaria

    6 de abril de 2025 · 3 min

Ver todos los episodios → · Ficha de Cuidando tu salud mental