Cómo hacer una buena selección de ejercicios
Sobre este episodio
Elegir los ejercicios correctos en tu entrenamiento es la mejor forma de ver resultados y progresar a largo plazo. Hoy os cuento los factores que para mi son importantes a la hora de hacer una buena selección de los mismos. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify , Apple Podcast , Google Podcast y Amazon Music