# Cómo hacer una buena selección de ejercicios

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 30 de julio de 2021
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/37174635/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-6-13%2F5fc839b3-78f4-a169-ae3e-04b8c986abd0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144983-como-hacer-una-buena-seleccion-de-ejercicios

## Sobre este episodio

Elegir los ejercicios correctos en tu entrenamiento es la mejor forma de ver resultados y progresar a largo plazo. Hoy os cuento los factores que para mi son importantes a la hora de hacer una buena selección de los mismos. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify , Apple Podcast , Google Podcast y Amazon Music

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