Técnicas avanzadas ¿Realmente valen la pena?

En este episodio te cuento mi opinión acerca de las técnicas avanzadas de entrenamiento, si realmente son de utilidad y en el caso de ser así cuándo recomiendo su uso. Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrena Recibe la newsletter: https://www.lifters.es