# Técnicas avanzadas ¿Realmente valen la pena?

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 11 de diciembre de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/111119930/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-13%2F746af855-1e8f-da89-444a-067df61bef4c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144768-tecnicas-avanzadas-realmente-valen-la-pena

## Sobre este episodio

En este episodio te cuento mi opinión acerca de las técnicas avanzadas de entrenamiento, si realmente son de utilidad y en el caso de ser así cuándo recomiendo su uso. Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrena Recibe la newsletter: https://www.lifters.es

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