Episodios de Corriendo a NY
785 episodios · del más reciente al más antiguo · página 9
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Media maraton de las vacunas
En el tricentésimo nonagésimo segundo episodio, estamos en los últimos dias antes de la carrera y ver cuando nos vacunan y que tipo de vacunan llevamos será determinante... por…
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Objetivo - Terminar la media
En el tricentésimo nonagésimo primer episodio, ya lo tenemos todo hecho, ahora el objetivo es terminar la media. El cuerpo esta entrenado solo falta que te lo creas y para ello…
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A solas con Bilito: Dani y Julen.
En el tricentésimo nonagésimo episodio, podemos escuchar de nuevo a Bilito con Dani y Julen hablando de lo divino y de lo humano. No te lo pierdas. Enlace para la inscripción de…
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Stryd debe conocernos sí o no
En el tricentésimo octogésimo octavo, el episodio favorito de la semana entra en el debate sobre si nos conocemos nosotros mejor que Stryd. También repasaremos la pregunta en el…
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Stryd nos conoce pero...
En el tricentésimo octogésimo octavo episodio Stryd nos conoce, pero nosotros tenemos que analizar sus métricas. La potencia nos dará valores máximos y somos nosotros los que…
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Nos conocemos mejor nosotros que Stryd
En el tricentésimo octogésimo séptimo episodio hablamos sobre las sensaciones y el mundo de los datos que nos rodea. Enlace para la inscripción de la carrera: https://godespow.com…
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No hay mal que 100 años dure
En el tricentésimo octogésimo quinto episodio os cuento que ya parece que empiezo a tener mejores sensaciones de nuevo y empezamos a ver la luz al final del tunel. Enlace para la…
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Gracias, tappering.
En el tricentésimo octogésimo cuarto episodio empezamos el tappering pre-carrera y aprovecho para daros las gracias a todos por llegar a este punto con la moral bien alta y…
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Entrevista a Miriam
En el tricentésimo octogésimo cuarto episodio tenemos a Bilito entrevistando a Miriam. No os lo perdáis. Enlace para la inscripción de la carrera: https://godespow.com Para…
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Negociar tablas sí o no
En el tricentésimo octogésimo tercer episodio el calor está haciendo que nos cueste más salir a entrenar, ya no es tan sencillo encajar el entrenamiento del día en horas de poco…
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Smart Stryd
En el tricentésimo octogésimo segundo episodio os cuento las primeras sensaciones al volver a correr y por que Stryd podría dar un paso de gigante en su desarrollo. Enlace para la…
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La carrera
En el tricentésimo octogésimo primer episodio ya estamos a 2 semanas y abrimos plazo de inscripción. Mecánica como las últimas veces ya os la sabéis, registro en…
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Retozando en el barro
En el tricentésimo octogésimo episodio, os explico cómo me ha cogido el barro y me tiene agarrado con las 2 manos. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en…
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Ultima semana de carga
En el tricentésimo septuagésimo noveno episodio, Estamos solo a 3 semanas de la carrera, hemos terminado la tirada más larga y ahora tenemos "casi" todo hecho. Ahora disfrutar…
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Los 4 jinetes del Apocalipsis
En el tricentésimo septuagésimo octavo episodio nos juntamos los 4 pistoleros más rápidos al oeste de Nueva York para hablar de lo divino y de los humano. Para cualquier…
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Qué pilas ni qué pilos
En el tricentésimo septuagésimo séptimo episodio, a tres semanas de la carrera, algunos ya se están buscando excusas para no cumplir con las expectativas que ellos mismos han…
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Que duro es volver
En el tricentésimo septuagésimo sexto episodio, os cuento lo difícil que es volver después de los parones. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto…
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Este viernes algunos tendrán fiesta
En el tricentésimo septuagésimo quinto episodio, según el tipo de pila que seas este viernes puede que te salves y tengas fiesta. Sí, lo has oído bien, te librarás de las series…
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Baterias de Litio o Ni-Cd
En el tricentésimo septuagésimo cuarto episodio me doy cuenta que no soy una batería de litio, sino de que soy de Niquel-Cádmio. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis…
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Semana de 22Km
En el tricentésimo septuagésimo tercer episodio faltan solo 4 semanas para la media maratón y esta semana tenemos la tirada más larga que vamos a realizar ¡22Km! Pero sin…
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¿Cuantos Bitcoin pedirá Bekele por hacerme de liebre?
En el tricentésimo octogésimo segundo episodio David nos contaba que en el pedazo de carrera que hizo el domingo contaba con la ayuda de un amigo que corre mucho y que le hizo de…
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Fe de erratas
En el tricentésimo octogésimo primer episodio os repito los que nos quedan para esta semana y como modificarlos para poder afrontar las carreras que nos quedan. Para cualquier…
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Gozando por mi tierra
En el tricentésimo octogésimo episodio, os cuento cómo fue mi salida del fin de semana, que me dejó un sabor de boca increíble. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis…
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Penúltima semana de carga
En el tricentésimo sexagésimo noveno episodio, empezamos la penúltima semana de carga alta. Ya falta poco para ver la luz al final del túnel. Ahora ya no hay marcha atrás solo…
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Jose Luis - Bilito: Cara a Cara
En el tricentésimo sexagésimo octavo episodio, sin guion, sin filtro. Bilito (David Rodriguez) y yo analizamos los últimos meses de entrenamiento y las carreras futuras. Además…
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Tener mucho trabajo o tener ‘mucho lío’
En el tricentésimo sexagésimo séptimo episodio, lo que viene siendo vuestro episodio favorito de la semana, hacemos un repaso de los últimos días y vemos cómo van los ejercicios…
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Reunión Stryd
En el tricentésimo sexagésimo sexto episodio, os cuento que ayer tuvimos una reunión con la gente de Stryd para comentar su cambio en la aplicación a ser de pago. De momento, se…
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¡Semana para gozar!
En el tricentésimo sexagésimo quinto episodio, después de la "tranquila" semana pasada retomamos la carga de entrenamientos con 3 días muy especiales. Martes series largas a ritmo…
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Entrevista a Iria
En el tricentésimo sexagésimo cuarto episodio tenemos a David Rodriguez ( @BilitoRG ) entrevistando a Iria para conocerla un poco mejor. Para cualquier sugerencia, comentario…
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Medírsela con calibre sí o no
En el tricentésimo sexagésimo tercer episodio planteamos la duda de si de verdad es bueno saber exactamente cuánto te mide. Las comparaciones son odiosas y ya sabemos que el…
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Entrenamiento nocturno
En el tricentésimo sexagésimo segundo episodio queda inaugura la temporada de entrenamientos nocturnos. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por…
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¡Examen Superado!
En el tricentésimo sexagésimo primer episodio os cuento que…….. ¡Examen superado! Potencias actualizadas!!! Ahora para el viernes de series nuevas intensidades. También os hablo…
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Pensando en el Kit-Kat
En el tricentésimo sexagésimo episodio os cuento como me ha ido la última semana y como encaro las últimas semanas del plan de entrenamiento antes de la media maratón de Junio…
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Yuhuu - Semana de examen
En el tricentésimo quincuagésimo noveno episodio continuamos con la semana de carga y tenemos test de 20 min (examen) para ver nuestro nivel de forma. ¡¡¡¡El miércoles pasaré…
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¿Te gusta más estar arriba o abajo?
En el tricentésimo quincuagésimo octavo episodio esta semana, en vuestro episodio favorito de la semana, planteamos la duda de si te gusta más estar arriba o abajo. Ojo que no es…
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Análisis del primer mes de entrenamiento
En el tricentésimo quincuagésimo séptimo episodio repaso del primer mes de entrenamiento e importancia de contarlo en el grupo para poder mejorar. Mi consejo buscaros un compañero…
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El mundo se para y sólo corres tú
En el tricentésimo quincuagésimo sexto episodio os cuento la gozada que es correr cuando el mundo está off. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto…
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Nueva semana de entrenamiento
En el tricentésimo quincuagésimo quinto episodio empezamos la 5 semana del plan de entrenamiento. Importante, apretar con los ejercicios de core. Quiero ver vuestros videos. Para…
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El cross training de Sahuquillo sí o no
En el tricentésimo quincuagésimo cuarto episodio, hablamos sobre los altibajos emocionales que se sienten durante los entrenamientos exigentes. A los días de euforia les siguen…
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Entrenamiento Cruzado
En el tricentésimo quincuagésimo tercer episodio, os cuento la importancia del entrenamiento cruzado, entrenamiento de fuerza para el corredor.... y más para la preparación de…
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¿Habré llegado al limite de peso?
En el tricentésimo quincuagésimo segundo episodio, os cuento por qué creo que he llegado al límite del peso que debo tener. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis…
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Ya tengo como llevar el agua en carrera
En el tricentésimo quincuagésimo primer episodio, os cuento la solución que he encontrado para llevar agua para las carreras…
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El mejor episodio de la semana
En el tricentésimo quincuagésimo episodio, os traemos el mejor episodio de la semana... donde nos mandan los DEBERES que tenemos que hacer. Segunda semana de carga. Para cualquier…
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Puñales por la espalda sí o no
En el tricentésimo cuadragésimo noveno episodio, y después del episodio escatológico de David y la bronca del final boss con respecto al episodio del viernes pasado que tenía dos…
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Evacuar o morir
En el tricentésimo cuadragésimo octavo episodio, os cuento las peripecias del Domingo para conseguir desalojar durante la carrera. Para cualquier sugerencia, comentario, etc……
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Dudas: TSS, CTL, ATL....
En el tricentésimo cuadragésimo séptimo episodio, volvemos a resolver las dudas de TrainingPeaks CTL, ATL, TSB, RSB.... todas las siglas que nos permiten medir la carga de…
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Inicio semana de carga
En el tricentésimo cuadragésimo sexto episodio, hoy lunes, día especial, el Mr JLGodes, cumpleaños... además coincide con el inicio de la semana de carga y análisis de la última…
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Charla con Bilito
En el tricentésimo cuadragésimo quinto episodio, escucharéis una tranquila charla con la que conoceremos un poco más a Bilito (David Rodriguez) miembro con más potencia máxima del…
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Clickbait: Sexo pre-carrera sí o no
En el tricentésimo cuadragésimo cuarto episodio, acabamos de comenzar el plan de la Media Maratón y ya empezamos a ver que no va a ser tan fácil como pensábamos. Se hace patente…
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Corriendo sin energia
En el tricentésimo cuadragésimo tercer episodio, os cuento cómo he llegado a la reserva de la batería y necesito enchufarme para volver a recuperar energías. Para cualquier…