# Episodios de Corriendo a NY 785 episodios, del más reciente al más antiguo · página 9. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny - [Media maraton de las vacunas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061563-media-maraton-de-las-vacunas) · 23 de junio de 2021 · 13 min: En el tricentésimo nonagésimo segundo episodio, estamos en los últimos dias antes de la carrera y ver cuando nos vacunan y que tipo de vacunan llevamos será determinante... por… - [Objetivo - Terminar la media](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061564-objetivo-terminar-la-media) · 21 de junio de 2021 · 23 min: En el tricentésimo nonagésimo primer episodio, ya lo tenemos todo hecho, ahora el objetivo es terminar la media. El cuerpo esta entrenado solo falta que te lo creas y para ello… - [A solas con Bilito: Dani y Julen.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061565-a-solas-con-bilito-dani-y-julen) · 19 de junio de 2021 · 1 h 01 min: En el tricentésimo nonagésimo episodio, podemos escuchar de nuevo a Bilito con Dani y Julen hablando de lo divino y de lo humano. No te lo pierdas. Enlace para la inscripción de… - [Stryd debe conocernos sí o no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061566-stryd-debe-conocernos-si-o-no) · 18 de junio de 2021 · 6 min: En el tricentésimo octogésimo octavo, el episodio favorito de la semana entra en el debate sobre si nos conocemos nosotros mejor que Stryd. También repasaremos la pregunta en el… - [Stryd nos conoce pero...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061567-stryd-nos-conoce-pero) · 17 de junio de 2021 · 13 min: En el tricentésimo octogésimo octavo episodio Stryd nos conoce, pero nosotros tenemos que analizar sus métricas. La potencia nos dará valores máximos y somos nosotros los que… - [Nos conocemos mejor nosotros que Stryd](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061568-nos-conocemos-mejor-nosotros-que-stryd) · 16 de junio de 2021 · 13 min: En el tricentésimo octogésimo séptimo episodio hablamos sobre las sensaciones y el mundo de los datos que nos rodea. Enlace para la inscripción de la carrera: https://godespow.com… - [No hay mal que 100 años dure](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061569-no-hay-mal-que-100-anos-dure) · 15 de junio de 2021 · 11 min: En el tricentésimo octogésimo quinto episodio os cuento que ya parece que empiezo a tener mejores sensaciones de nuevo y empezamos a ver la luz al final del tunel. Enlace para la… - [Gracias, tappering.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061570-gracias-tappering) · 14 de junio de 2021 · 15 min: En el tricentésimo octogésimo cuarto episodio empezamos el tappering pre-carrera y aprovecho para daros las gracias a todos por llegar a este punto con la moral bien alta y… - [Entrevista a Miriam](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061571-entrevista-a-miriam) · 12 de junio de 2021 · 1 h 10 min: En el tricentésimo octogésimo cuarto episodio tenemos a Bilito entrevistando a Miriam. No os lo perdáis. Enlace para la inscripción de la carrera: https://godespow.com Para… - [Negociar tablas sí o no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061572-negociar-tablas-si-o-no) · 11 de junio de 2021 · 9 min: En el tricentésimo octogésimo tercer episodio el calor está haciendo que nos cueste más salir a entrenar, ya no es tan sencillo encajar el entrenamiento del día en horas de poco… - [Smart Stryd](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061573-smart-stryd) · 10 de junio de 2021 · 11 min: En el tricentésimo octogésimo segundo episodio os cuento las primeras sensaciones al volver a correr y por que Stryd podría dar un paso de gigante en su desarrollo. Enlace para la… - [La carrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061574-la-carrera) · 9 de junio de 2021 · 10 min: En el tricentésimo octogésimo primer episodio ya estamos a 2 semanas y abrimos plazo de inscripción. Mecánica como las últimas veces ya os la sabéis, registro en… - [Retozando en el barro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061575-retozando-en-el-barro) · 8 de junio de 2021 · 10 min: En el tricentésimo octogésimo episodio, os explico cómo me ha cogido el barro y me tiene agarrado con las 2 manos. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en… - [Ultima semana de carga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061576-ultima-semana-de-carga) · 7 de junio de 2021 · 10 min: En el tricentésimo septuagésimo noveno episodio, Estamos solo a 3 semanas de la carrera, hemos terminado la tirada más larga y ahora tenemos "casi" todo hecho. Ahora disfrutar… - [Los 4 jinetes del Apocalipsis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061577-los-4-jinetes-del-apocalipsis) · 5 de junio de 2021 · 59 min: En el tricentésimo septuagésimo octavo episodio nos juntamos los 4 pistoleros más rápidos al oeste de Nueva York para hablar de lo divino y de los humano. Para cualquier… - [Qué pilas ni qué pilos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061578-que-pilas-ni-que-pilos) · 4 de junio de 2021 · 8 min: En el tricentésimo septuagésimo séptimo episodio, a tres semanas de la carrera, algunos ya se están buscando excusas para no cumplir con las expectativas que ellos mismos han… - [Que duro es volver](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061579-que-duro-es-volver) · 3 de junio de 2021 · 6 min: En el tricentésimo septuagésimo sexto episodio, os cuento lo difícil que es volver después de los parones. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto… - [Este viernes algunos tendrán fiesta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061580-este-viernes-algunos-tendran-fiesta) · 2 de junio de 2021 · 10 min: En el tricentésimo septuagésimo quinto episodio, según el tipo de pila que seas este viernes puede que te salves y tengas fiesta. Sí, lo has oído bien, te librarás de las series… - [Baterias de Litio o Ni-Cd](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061581-baterias-de-litio-o-ni-cd) · 1 de junio de 2021 · 9 min: En el tricentésimo septuagésimo cuarto episodio me doy cuenta que no soy una batería de litio, sino de que soy de Niquel-Cádmio. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis… - [Semana de 22Km](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061582-semana-de-22km) · 31 de mayo de 2021 · 9 min: En el tricentésimo septuagésimo tercer episodio faltan solo 4 semanas para la media maratón y esta semana tenemos la tirada más larga que vamos a realizar ¡22Km! Pero sin… - [¿Cuantos Bitcoin pedirá Bekele por hacerme de liebre?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061583-cuantos-bitcoin-pedira-bekele-por-hacerme-de-liebre) · 28 de mayo de 2021 · 9 min: En el tricentésimo octogésimo segundo episodio David nos contaba que en el pedazo de carrera que hizo el domingo contaba con la ayuda de un amigo que corre mucho y que le hizo de… - [Fe de erratas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061584-fe-de-erratas) · 27 de mayo de 2021 · 10 min: En el tricentésimo octogésimo primer episodio os repito los que nos quedan para esta semana y como modificarlos para poder afrontar las carreras que nos quedan. Para cualquier… - [Gozando por mi tierra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061585-gozando-por-mi-tierra) · 26 de mayo de 2021 · 12 min: En el tricentésimo octogésimo episodio, os cuento cómo fue mi salida del fin de semana, que me dejó un sabor de boca increíble. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis… - [Penúltima semana de carga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061586-penultima-semana-de-carga) · 25 de mayo de 2021 · 14 min: En el tricentésimo sexagésimo noveno episodio, empezamos la penúltima semana de carga alta. Ya falta poco para ver la luz al final del túnel. Ahora ya no hay marcha atrás solo… - [Jose Luis - Bilito: Cara a Cara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061587-jose-luis-bilito-cara-a-cara) · 22 de mayo de 2021 · 1 h 16 min: En el tricentésimo sexagésimo octavo episodio, sin guion, sin filtro. Bilito (David Rodriguez) y yo analizamos los últimos meses de entrenamiento y las carreras futuras. Además… - [Tener mucho trabajo o tener ‘mucho lío’](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061588-tener-mucho-trabajo-o-tener-mucho-lio) · 21 de mayo de 2021 · 7 min: En el tricentésimo sexagésimo séptimo episodio, lo que viene siendo vuestro episodio favorito de la semana, hacemos un repaso de los últimos días y vemos cómo van los ejercicios… - [Reunión Stryd](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061589-reunion-stryd) · 19 de mayo de 2021 · 14 min: En el tricentésimo sexagésimo sexto episodio, os cuento que ayer tuvimos una reunión con la gente de Stryd para comentar su cambio en la aplicación a ser de pago. De momento, se… - [¡Semana para gozar!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061590-semana-para-gozar) · 17 de mayo de 2021 · 14 min: En el tricentésimo sexagésimo quinto episodio, después de la "tranquila" semana pasada retomamos la carga de entrenamientos con 3 días muy especiales. Martes series largas a ritmo… - [Entrevista a Iria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061591-entrevista-a-iria) · 15 de mayo de 2021 · 1 h 12 min: En el tricentésimo sexagésimo cuarto episodio tenemos a David Rodriguez ( @BilitoRG ) entrevistando a Iria para conocerla un poco mejor. Para cualquier sugerencia, comentario… - [Medírsela con calibre sí o no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061592-medirsela-con-calibre-si-o-no) · 14 de mayo de 2021 · 8 min: En el tricentésimo sexagésimo tercer episodio planteamos la duda de si de verdad es bueno saber exactamente cuánto te mide. Las comparaciones son odiosas y ya sabemos que el… - [Entrenamiento nocturno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061593-entrenamiento-nocturno) · 13 de mayo de 2021 · 8 min: En el tricentésimo sexagésimo segundo episodio queda inaugura la temporada de entrenamientos nocturnos. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por… - [¡Examen Superado!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061594-examen-superado) · 12 de mayo de 2021 · 12 min: En el tricentésimo sexagésimo primer episodio os cuento que…….. ¡Examen superado! Potencias actualizadas!!! Ahora para el viernes de series nuevas intensidades. También os hablo… - [Pensando en el Kit-Kat](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061595-pensando-en-el-kit-kat) · 11 de mayo de 2021 · 9 min: En el tricentésimo sexagésimo episodio os cuento como me ha ido la última semana y como encaro las últimas semanas del plan de entrenamiento antes de la media maratón de Junio… - [Yuhuu - Semana de examen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061596-yuhuu-semana-de-examen) · 10 de mayo de 2021 · 10 min: En el tricentésimo quincuagésimo noveno episodio continuamos con la semana de carga y tenemos test de 20 min (examen) para ver nuestro nivel de forma. ¡¡¡¡El miércoles pasaré… - [¿Te gusta más estar arriba o abajo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061597-te-gusta-mas-estar-arriba-o-abajo) · 7 de mayo de 2021 · 9 min: En el tricentésimo quincuagésimo octavo episodio esta semana, en vuestro episodio favorito de la semana, planteamos la duda de si te gusta más estar arriba o abajo. Ojo que no es… - [Análisis del primer mes de entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061598-analisis-del-primer-mes-de-entrenamiento) · 5 de mayo de 2021 · 8 min: En el tricentésimo quincuagésimo séptimo episodio repaso del primer mes de entrenamiento e importancia de contarlo en el grupo para poder mejorar. Mi consejo buscaros un compañero… - [El mundo se para y sólo corres tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061599-el-mundo-se-para-y-solo-corres-tu) · 4 de mayo de 2021 · 8 min: En el tricentésimo quincuagésimo sexto episodio os cuento la gozada que es correr cuando el mundo está off. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto… - [Nueva semana de entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061600-nueva-semana-de-entrenamiento) · 3 de mayo de 2021 · 9 min: En el tricentésimo quincuagésimo quinto episodio empezamos la 5 semana del plan de entrenamiento. Importante, apretar con los ejercicios de core. Quiero ver vuestros videos. Para… - [El cross training de Sahuquillo sí o no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061601-el-cross-training-de-sahuquillo-si-o-no) · 30 de abril de 2021 · 10 min: En el tricentésimo quincuagésimo cuarto episodio, hablamos sobre los altibajos emocionales que se sienten durante los entrenamientos exigentes. A los días de euforia les siguen… - [Entrenamiento Cruzado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061602-entrenamiento-cruzado) · 29 de abril de 2021 · 12 min: En el tricentésimo quincuagésimo tercer episodio, os cuento la importancia del entrenamiento cruzado, entrenamiento de fuerza para el corredor.... y más para la preparación de… - [¿Habré llegado al limite de peso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061603-habre-llegado-al-limite-de-peso) · 28 de abril de 2021 · 7 min: En el tricentésimo quincuagésimo segundo episodio, os cuento por qué creo que he llegado al límite del peso que debo tener. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis… - [Ya tengo como llevar el agua en carrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061604-ya-tengo-como-llevar-el-agua-en-carrera) · 27 de abril de 2021 · 11 min: En el tricentésimo quincuagésimo primer episodio, os cuento la solución que he encontrado para llevar agua para las carreras… - [El mejor episodio de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061605-el-mejor-episodio-de-la-semana) · 26 de abril de 2021 · 11 min: En el tricentésimo quincuagésimo episodio, os traemos el mejor episodio de la semana... donde nos mandan los DEBERES que tenemos que hacer. Segunda semana de carga. Para cualquier… - [Puñales por la espalda sí o no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061606-punales-por-la-espalda-si-o-no) · 23 de abril de 2021 · 9 min: En el tricentésimo cuadragésimo noveno episodio, y después del episodio escatológico de David y la bronca del final boss con respecto al episodio del viernes pasado que tenía dos… - [Evacuar o morir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061607-evacuar-o-morir) · 22 de abril de 2021 · 9 min: En el tricentésimo cuadragésimo octavo episodio, os cuento las peripecias del Domingo para conseguir desalojar durante la carrera. Para cualquier sugerencia, comentario, etc…… - [Dudas: TSS, CTL, ATL....](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061608-dudas-tss-ctl-atl) · 21 de abril de 2021 · 14 min: En el tricentésimo cuadragésimo séptimo episodio, volvemos a resolver las dudas de TrainingPeaks CTL, ATL, TSB, RSB.... todas las siglas que nos permiten medir la carga de… - [Inicio semana de carga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061609-inicio-semana-de-carga) · 19 de abril de 2021 · 15 min: En el tricentésimo cuadragésimo sexto episodio, hoy lunes, día especial, el Mr JLGodes, cumpleaños... además coincide con el inicio de la semana de carga y análisis de la última… - [Charla con Bilito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061610-charla-con-bilito) · 17 de abril de 2021 · 40 min: En el tricentésimo cuadragésimo quinto episodio, escucharéis una tranquila charla con la que conoceremos un poco más a Bilito (David Rodriguez) miembro con más potencia máxima del… - [Clickbait: Sexo pre-carrera sí o no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061611-clickbait-sexo-pre-carrera-si-o-no) · 16 de abril de 2021 · 10 min: En el tricentésimo cuadragésimo cuarto episodio, acabamos de comenzar el plan de la Media Maratón y ya empezamos a ver que no va a ser tan fácil como pensábamos. Se hace patente… - [Corriendo sin energia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061612-corriendo-sin-energia) · 15 de abril de 2021 · 10 min: En el tricentésimo cuadragésimo tercer episodio, os cuento cómo he llegado a la reserva de la batería y necesito enchufarme para volver a recuperar energías. Para cualquier… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodios.md?pagina=8 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodios.md?pagina=10