Corre con propósito: lo que nadie te cuenta sobre correr (La Filosofía del Maratón de Haruki Murakami)

Correr no es solo poner un pie delante del otro. Es disciplina cuando no tienes ganas.Es silencio en medio del ruido.Es una conversación contigo mismo. En este episodio, inspirado en “De qué hablo cuando hablo de correr” , exploramos lo que realmente significa correr más allá del ritmo, los kilómetros o el reloj. 👉 Si eres runner amateur…👉 Si estás empezando…👉 O si ya corres pero sientes que te falta algo… Este episodio es para ti. Hablamos de: Cómo construir el hábito de correr sin quemarte La conexión entre mente y cuerpo mientras corres Por qué correr puede ser tu mejor terapia Y cómo encontrar tu propio “por qué” para no abandonar 🎯 No necesitas ser rápido.🎯 No necesitas ser perfecto.Solo necesitas empezar… y seguir. Dale play y sal a correr con una nueva mentalidad.