Meditación 101

Send us Fan Mail El ritmo de la vida en el mundo actual nos hace movernos a 1000 km/h. Nuestros pensamientos, acciones, todo lo que hacemos en el día a día no se detiene. En esta charla con Rodrigo Restrepo hablamos acerca de la pausa, de encontrar un espacio y un momento para una práctica amorosa como meditar. Pudimos ahondar en las características de la meditación, sus beneficios y cómo empezar a implementarla como una herramienta para vivir mejor. Rodrigo nos cuenta cómo encontrar el “clar...