Nutrición para cuerpo, mente y espíritu

Send us Fan Mail ¿Qué es alimentación saludable? A veces pensamos que son una serie de reglas y prohibiciones que deberíamos seguir para vivir una vida mas sanas y obtener bienestar. Pero, ¿es así realmente? Nos hemos dado cuenta que a medida que las reglas se hacen mas estrictas, y las prohibiciones mas severas, llevar una dieta en estos estandares es completamente insostenible. Por eso quise invitar a Yamile Angulo, coach nutricional, maratonista, que ademas es una abanderada de...