# Nutrición para cuerpo, mente y espíritu

Episodio de [Conversaciones saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables), de Andrea Plazas.

- Publicado: 15 de mayo de 2024
- Duración: 59 min
- Temporada 5, episodio 46
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1878266/episodes/15071067-nutricion-para-cuerpo-mente-y-espiritu.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables/episodio/1336776-nutricion-para-cuerpo-mente-y-espiritu

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail ¿Qué es alimentación saludable? A veces pensamos que son una serie de reglas y prohibiciones que deberíamos seguir para vivir una vida mas sanas y obtener bienestar. Pero, ¿es así realmente? Nos hemos dado cuenta que a medida que las reglas se hacen mas estrictas, y las prohibiciones mas severas, llevar una dieta en estos estandares es completamente insostenible. Por eso quise invitar a Yamile Angulo, coach nutricional, maratonista, que ademas es una abanderada de...

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