Episodios de Conversaciones Para Renacer
140 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Día 2: Reconectar con tu Esencia | Tres pasos para volver a ti
Esta es la meditación del día 2 del set Tres pasos para volver a ti , un recorrido para acompañarte a soltar, reconectar y renacer. 🌙 En esta práctica te guío a volver al cuerpo…
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Día 1: Soltar para Volver a Ti | Tres pasos para volver a ti
Esta es la meditación del día 1 del set Tres pasos para volver a ti , una serie de tres meditaciones creadas para acompañarte en tu proceso de soltar, reconectar y renacer. En…
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Meditación para Calma y Cierres | Portal 999 y Temporada de Eclipses
¿Te sientes cansada, confundida o con emociones a flor de piel en estos días? Estamos atravesando el portal 999 y la temporada de eclipses, un tiempo de grandes cierres y…
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Meditación Luna Nueva en Virgo
La Luna Nueva en Virgo 2025 es el momento perfecto para cerrar etapas, limpiar tu energía y sembrar intenciones claras. 🌿En esta meditación guiada: -Soltarás lo que ya no tiene…
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UPDATE de Vida + Meditación para Volver a Ti
Hoy empiezo contándote algo personal: hace un mes paré de grabar porque no me sentía con la energía correcta. Te comparto qué pasó y cómo hice para volver a conectar conmigo…
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Meditación para cerrar el día | Summer Meditations
Una meditación guiada para cerrar el día con calma, gratitud y presencia. Ideal para practicar al atardecer o en cualquier momento en que necesites soltar el peso del día y…
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Meditación para activar tu fuego creativo | Summer Meditations
Esta meditación guiada es un espacio para reconectar con tu energía creativa y tu poder personal. Ideal para esos días en los que te sientes apagada, desconectada o sin…
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Meditación para reconectar con tu niña interior | Summer Meditations
Esta es una meditación para reconectar con tu niña interior : esa parte de ti que sigue viva, que necesita ternura, juego y momentos de presencia real. Forma parte de la serie…
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Meditación para la Luna Nueva en Cáncer | Summer Meditations
Esta meditación forma parte de la serie Summer Meditations, creada para darte un espacio de pausa, conexión y cuidado durante el verano. Son prácticas suaves y profundas que…
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Meditación para conectar con la energía del Solsticio de Verano | Summer Meditations
Una meditación guiada para conectar con la energía del Solsticio de Verano: luz, expansión y poder personal. A través de la respiración, la visualización y afirmaciones, activarás…
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EP 22. Cuando la ansiedad habla
Cuando la ansiedad habla, tu cuerpo y tu alma están tratando de decirte algo. En este episodio íntimo te comparto cómo la ansiedad puede ser una forma de despertar interior, no…
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EP 21. Cómo saber si necesitas una constelación familiar
En este episodio te comparto mi experiencia personal con las constelaciones familiares. No soy experta ni terapeuta en este tema, pero he vivido procesos muy profundos que me…
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EP 20. De cristiana a mundana
Por años fui cristiana y me cuestionaba muchas cosas…pero igual me quedaba, porque era lo seguro, lo conocido, lo "correcto". Me enseñaron que solo nuestra iglesia era la…
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Luna llena en Escorpio: Meditación para soltar
Una meditación guiada para soltar lo que ya no te sirve, conectar con tu sombra y renacer desde adentro. Ideal para momentos de cambio, crisis emocional o transformación…
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EP 19. La noche oscura del alma
¿Te ha pasado que de repente nada tiene sentido? Que te sientes vacía, desconectada, como si algo en ti estuviera muriendo… En este episodio hablamos de eso: la famosa noche…
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EP 18. Mi primera sesión de Registros Akáshicos: qué son y cómo fue
En este episodio te cuento cómo fue mi primera sesión de Registros Akáshicos : qué sentí, qué descubrí y por qué fue tan transformadora. Además, te explico brevemente qué son los…
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Meditación para activar el merecimiento
Esta meditación es una invitación a soltar la culpa, la autoexigencia y el autosabotaje… y abrirte a recibir lo que sí deseas con amor y sin miedo.Con respiración consciente…
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EP 17. ¿Por qué me cuesta sentirme merecedora?
¿Te cuesta creer que pueden pasarte cosas buenas? ¿Te cuesta aceptar ayuda, reconocer tus logros o abrirte a recibir sin culpa? En este episodio hablamos de esa barrera invisible…
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Luna Nueva en Tauro: Meditación para Manifestar y Conectar con la Abundancia
Conecta con la energía fértil de la Luna Nueva en Tauro con esta meditación guiada para manifestar desde el cuerpo, el merecimiento y la abundancia. Visualiza 3 intenciones como…
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Meditación para soltar la culpa
Una meditación guiada para ayudarte a soltar la culpa y liberar la carga emocional del pasado. Perfecta si te cuesta perdonarte, sientes remordimiento o estás lista para avanzar…
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EP 16. Soltar el pasado sin culpa
¿Alguna vez has querido soltar el pasado pero te gana la culpa? En este episodio te hablo de eso que a veces no decimos, pero muchas sentimos: el peso de juzgarnos por lo que…
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Meditación "Abrazando mis emociones"
Meditación para liberar emociones y regresar a ti. Suelta, siente y sana desde el corazón Esta meditación te acompaña a mirar, sostener y liberar las emociones que llevas dentro…
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EP 15. Si no lo sientes, no lo sanas
¿Alguna vez te has dicho “ya debería estar bien” mientras por dentro todo sigue revuelto? Tal vez lo que necesitas no es entender más… sino sentir más. En este episodio te hablo…
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Meditación para Calmar el Sistema Nervioso y Conectar con el Corazón
En esta meditación de 8 minutos te guío a respirar desde el corazón para calmar tu sistema nervioso, soltar el estrés y volver a tu centro. Usamos afirmaciones, visualización y…
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EP 14. Sanando mi sistema nervioso
Sanar el sistema nervioso no es un destino, es un camino de regreso a ti. En este episodio te comparto mi experiencia real regulando el sistema nervioso, especialmente desde que…
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Meditación Eclipse Aries. Limpieza Energética y Sanación
Esta es una meditación profunda y amorosa para soltar lo viejo, limpiar tu campo energético y abrirte a un nuevo comienzo desde adentro. Guiada por la energía del eclipse solar en…
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EP 13. Tomé cacao ceremonial por 21 días y esto pasó
Hoy quiero compartirles mi experiencia tomando cacao ceremonial durante 21 días y cómo esto impactó mi cuerpo, mis emociones y mi conexión espiritual. Fue un viaje profundo de…
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EP 12. Tu intuición no está loca
¿Cuántas veces has sentido una corazonada y la has ignorado, solo para darte cuenta después de que tenías razón? En este episodio, exploramos cómo la intuición es una brújula…
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Meditación. Luna Nueva en Piscis
Conecta con la Luna Nueva en Piscis y abre un nuevo ciclo de manifestación. Esta meditación guiada te ayudará a soltar el control, confiar en tu intuición y sembrar tus…
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EP 11. Amarme más después de un diagnóstico
En este episodio, comparto una experiencia muy personal: mi diagnóstico reciente de lupus. Ha sido un proceso de muchas emociones, cuestionamientos y, sobre todo, de aprendizaje…
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Meditación: Honra tus versiones pasadas
En esta meditación, te guiaré a un encuentro con todas las versiones de ti misma/o para abrazarlas con amor, agradecerles su papel en tu camino y liberar cualquier carga del…
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EP 10. Honra cada versión de ti
A veces miramos al pasado con culpa, deseando haber sabido antes lo que hoy sabemos. Pero, ¿y si en lugar de juzgarnos, nos honramos? En este episodio, te invito a abrazar todas…
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Meditación: Cerrar Ciclos con Gratitud
A veces, soltar no es fácil, pero cuando lo hacemos desde la gratitud, todo fluye mejor. En esta meditación te acompaño a cerrar ciclos con amor, agradecer lo aprendido y abrirte…
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EP 9. Señales de que necesitas cerrar un ciclo
A veces nos aferramos a situaciones que ya no nos suman, pero ¿cómo saber si es momento de soltar? En este episodio te comparto las señales más claras de que un ciclo ha terminado…
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EP 8. Deja de Autosabotearte
¿Por qué a veces nos sentimos bloqueadas o incapaces de alcanzar lo que deseamos, incluso cuando estamos trabajando en nuestras manifestaciones? En este episodio conversamos sobre…
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Diseña tu 2025: Meditación para Vision Board
Te invito a tomarte un momento conmigo para soltar lo que ya no necesitas, renovar tu energía y conectar con todo lo que quieres para este nuevo año. Visualizaremos el 2025 como…
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EP 7. ¿Por qué crear un Vision Board?
En este episodio, exploramos el fascinante mundo de los vision boards: qué son, por qué son una herramienta poderosa para manifestar tus metas y cómo puedes crearlos para diseñar…
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EP 6. Eres todo lo que necesitas ser
En este episodio hablamos sobre cómo las creencias limitantes y las expectativas de la sociedad y de nosotras mismas nos hacen sentir insuficientes. Te cuento cómo el mindfulness…
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EP 5. Un Nuevo Comienzo 2025
Este 2024 estuvo lleno de aprendizajes, pero hubo un logro que marcó mi año y cambió mi perspectiva por completo. En este episodio, te cuento cual fue, las lecciones detrás de él…
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Reto Día 7: Carta de Agradecimiento al Año Nuevo
¡Llegamos al último día de este hermoso reto! 💌 Hoy es un momento especial para cerrar este ciclo escribiendo una carta de agradecimiento al año nuevo. Escribe desde el corazón…
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Reto Día 6: Ritual del Solsticio de Invierno
Hoy celebramos el solsticio de invierno, un momento perfecto para pausar y sembrar intenciones. 🌟 Te invitamos a realizar un ritual especial para conectar con tu visión y cerrar…
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Reto Día 5: Escritura de Intenciones y Activación
Hoy nos enfocamos en activar nuestras intenciones para el Año Nuevo con un ritual de escritura. Tómate un momento para conectar contigo, escribir tus deseos desde el corazón y…
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Reto Día 4: Visualización del Año Nuevo
Hoy es el momento de abrirte a las infinitas posibilidades del año que comienza. A través de una meditación guiada, visualizarás el próximo año como un lienzo en blanco donde…
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Reto Día 3: Limpieza Energética
Hoy realizaremos una meditación guiada para liberar bloqueos y soltar lo que no queremos llevar al nuevo año. Respira, visualiza y renueva tu energía para abrir espacio a nuevas…
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Reto Día 2: Meditación de Gratitud Consciente
En esta meditación, conectaremos con la gratitud hacia las personas, momentos y experiencias que marcaron tu año. A través de una reflexión guiada, reconocerás los regalos…
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Reto Día 1. Meditación de Reflexión y Gratitud
Bienvenido al Reto de 7 días: Cierra el año con Intención y Gratitud. Este primer día está dedicado a una poderosa meditación de reflexión y gratitud. Nos enfocaremos en los…
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EP 4. Detrás de Despertar Club: Nuestra Historia de Sanación y Comunidad
En este episodio especial, conversamos con Teresa, mi socia en Despertar Club, sobre la magia detrás de la creación de nuestra comunidad, los aprendizajes que nos ha dejado este…
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Portal 12/12: Cierra Ciclos y Ábrete a lo Nuevo
En esta meditación especial para el portal 12/12, reflexionaremos sobre los ciclos que hemos cerrado o que aún debemos cerrar este año, agradeciendo las experiencias vividas y…
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EP 3. Portal 12/12: Aprendizajes sobre soltar para manifestar
En este episodio, exploramos la poderosa energía del portal 12/12 y cómo se convierte en un llamado a soltar para abrirnos a nuevas manifestaciones. Les comparto reflexiones sobre…
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Positivismo & Gratitud. Meditación
Esta práctica te invita a conectar con la energía de la gratitud, cultivando una perspectiva positiva que eleve tu vibración. A través de la respiración consciente y afirmaciones…