Meditación para Calmar el Sistema Nervioso y Conectar con el Corazón
Sobre este episodio
En esta meditación de 8 minutos te guío a respirar desde el corazón para calmar tu sistema nervioso, soltar el estrés y volver a tu centro. Usamos afirmaciones, visualización y mucha suavidad 💗 Ideal si estás ansiosa, cansada o simplemente quieres regalarte un momento de paz. Escúchala cuando necesites volver a ti. Con amor, Yrelis Instagram: @1122despertar Web: www.1122despertar.com