Episodios de 🎙️ ConCiencia Saludable
6 episodios · del más reciente al más antiguo
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🎙️🦷 Ep. 6 | Salud oral en el contexto del bienestar universitario 🎓✨
🎓 Salud oral en el contexto del bienestar universitario ¿Sabías que cuidar tu salud oral también es cuidar tu bienestar integral? En este nuevo capítulo exploramos cómo la…
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🌱 Cap. 5 | Envejecer con bienestar: hábitos, entornos y conexiones que nos cuidan
¿Qué significa realmente envejecer con bienestar? ¿Qué papel tienen nuestros hábitos, las relaciones humanas y los espacios donde vivimos? En este capítulo de ConCiencia Saludable…
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🧠🦷 EP. 04 | Impacto del estrés y la ansiedad en la salud oral
¿Te has descubierto apretando los dientes mientras trabajas, estudias o atraviesas un momento de mucha presión? ¿Has sentido la mandíbula cansada o con molestias y te has…
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🥤 EP. 03 | ¿Qué estamos bebiendo? Bebidas, azúcar y salud oral
¿Un cafecito para empezar el día? ¿Un refresco con la comida? ¿O una bebida energética para aguantar una tarde de estudio? Todos los días elegimos qué beber, pero pocas veces nos…
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🩸 EP. 02 | ¿Es normal que me sangren las encías?
🩸 EP. 02 | ¿Es normal que me sangren las encías? ¿Alguna vez te has cepillado los dientes y has notado un poco de sangre? ¿Es algo normal o una señal a la que deberíamos prestar…
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🪥 EP. 01 | Cepillarnos mejor: una técnica para el autocuidado
🪥 EP. 01 | Cepillarnos mejor: una técnica para el autocuidado ¿Nos cepillamos todos los días, pero realmente prestamos atención a cómo lo hacemos? En este primer episodio de…