🌱 Cap. 5 | Envejecer con bienestar: hábitos, entornos y conexiones que nos cuidan
Sobre este episodio
¿Qué significa realmente envejecer con bienestar? ¿Qué papel tienen nuestros hábitos, las relaciones humanas y los espacios donde vivimos? En este capítulo de ConCiencia Saludable exploramos cómo el envejecimiento saludable va más allá de la edad y se relaciona con nuestra capacidad para mantenernos activos, participar en la comunidad y disfrutar de una vida con autonomía y bienestar. 🌿 Hablaremos sobre la importancia de la actividad física, el autocuidado, las conexiones sociales y la construcción de entornos accesibles, inclusivos y sustentables que favorezcan la salud a lo largo de la vida. 🎙️ ConCiencia Saludable Un espacio de vinculación entre Frecuencia Odontológica de UABC Radio, la Facultad de Odontología Mexicali, la Coordinación de Proyectos de Gestión Ambiental y la Red de Expertos para la Sustentabilidad Universitaria. 💚 Porque cuidar nuestra salud también es cuidar a nuestra comunidad.