Episodios de Con Intención
118 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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067.¿Qué es vivir despierto? - con Jacob Larrinaga
Ya puedes comprar mi libro Mía, suya, tuya y acompañarme en el lanzamiento el 17 de marzo haciendo click aquí anieskildsen.com También puedes descargar las primeras 25 páginas…
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066.Gozar tu dinero - con Mayi Carles
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065.La vida de mi libro - Monólogo
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064.Usa tu poder femenino CON INTENCIÓN - con Carolina Maduro
GOOD NEWS: Ya puedes comprar mi libro Mía, suya, tuya en anieskildsen.com Carolina nos explica el espectro entre la polaridad de la energía femenina y masculina, cómo se siente…
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063.Una vida verde-ish - con Ilana Perry (Greenish)
Ani comparte un concepto de naturaleza que puede transformar tu perspectiva e Ilana ( @green_ish ) nos da 5 consejos para vivir una vida más eco-amigable, armoniosa con la…
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062. Adueñarte de tu salud - con Yami Navarro
Yami y Ani tienen esta conversación íntima sobre su camino individual hacia una alimentación más saludable, y la relación que esta tiene con las emociones. También comparten…
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061.Enfrentar tus miedos CON INTENCIÓN - Monólogo
¿Alguna vez te han frenado tus miedos? Qué pasa cuando el miedo toma el panel de control de tu vida como en Intensamente (inside out), en este episodio te cuento varias…
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060.Darle vida a tus sueños - con Jess Pazos
Alinearnos con la infinita posibilidad de nuestros deseos es el tema central de esta entrevista donde Jess Pazos, esposa, mamá unschooler de tres niñas, TEDx Speaker, paracaidista…
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059.Educar la autorregulación - con Mercedes Saturno
Tengo el privilegio de trabajar de la mano de Mercedes Saturno como socias en Cacao Camps quien entre muchas cosas es Magister en Neuropsicología con énfasis en Educación; y amo…
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058.Bajar la vida a papel - con Julieta Ledezma
Julieta es doula de libros, ella acompaña a los autores durante el proceso de escribir su historia, abriendo ese espacio para crear e inspirarse. Es una entrevista íntima donde…
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Bonus: Meditación para alinearte con TU INTENCIÓN
03:40 - Meditación inicia Necesitarás: Una velita Con qué encenderla Un lugar cómodo donde sentarte, y luego donde acostarte. La meditación comienza sentado y termina acostado…
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057.Renovación de votos y de MI INTENCIÓN
Cuando comencé el podcast creí que este espacio sería uno de crianza y educación, pero pasó que en el camino de la mano de mis invitados aprendí que en la crianza crecemos todos…
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056.LGBTQ+, matrimonio, liberación sexual y +
Esta conversación con Iván Chanis Barahona, abogado y Presidente de la Fundación Iguales, como tantas otras, se fue poniendo progresivamente mejor en cuanto fuimos conversando. En…
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055.Crianza consciente y aplicable
Esta entrevista es casi un Masterclass de crianza. Manuela tiene una habilidad increíble para explicar por qué no, invitar a nuevas manera de abordar situaciones y darnos una…
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054.Nuestro cuerpo nos habla
Entrevista #2 a Ximy González. La primera generó revuelo (#53: la puedes encontrar aquí) porque su trabajo es absolutamente transformador a través de sus muchos conceptos nuevos…
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053.Pasear, viajar, aventurear CON INTENCIÓN
Eleonora tiene un blog de viajes ( SalQuePuedes ) y su enfoque es explorar con propósito. Me encantó aprender de cómo puedo salir de mi piloto automático, de la intención de salir…
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052.Comer CON INTENCIÓN
Entrevista a Paola Reyes @otraespecia Mi queridisiima amiga Paola, cumplió mi sueño de poner su sazón y saber culinario al servicio de todos con su cuenta @otraespecia ... ¡Y no…
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051.Racismo: Inclusión Parte I
Entrevista a Urenna Best @urennabest No les pasa que ven los problemas del mundo, horrorosos en las noticias y piensan. Pues sí, que horror, pero, ¿Qué puedo hacer yo, que…
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050.Trabajar con intención
Creo fielmente que el ser feliz en un trabajo, propio o por contratación, es un tema de actitud. En este episodio, Paola Elízaga ( @pawichiz ) nos cuenta el por qué de nuestra…
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049.Journaling: org, introspección y magia
Quienes me siguen en Instagram (@ani.esk) saben que soy fan del journaling. De hecho, le agradezco a esta práctica ser la herramienta principal para sacarme de mi depresión…
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048.La sexualidad (episodio para adultos)
Sigo a Romina Castro en Instagram ( @yacallateromina ) y me fascina su contenido. Ella es co-host en un podcast (Disculpen los Ovarios) y además tiene un libro: -Oh Sí, Menos…
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047.Por un mejor Panamá CON INTENCIÓN - Entrevista a Iván Eskildsen
En este episodio, Iván Eskildsen nos enamora de su Istmo, nos cuenta lo que ha aprendido de esta tierra, de sus ancestros, su visión para el turismo, cómo navega la dificultad de…
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046.La comida y la crianza entrelazada
Hace tiempo quiero hablar sobre el tema de la comida en la crianza, y valió la espera porque Rebecca, @verdeyrebelde , es la figura pública que más admiro hablando de este tema…
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045.Hábitos CON INTENCIÓN
Gaby García trabaja con personas para generar cambios significativos en su vida, comenzando por sus hábitos. Ella trabaja, no sólo con los hábitos de lo que hacemos y comemos, si…
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044.Relatos de la infertilidad y su después.
La hoja de Mariana Núñez es extensa, desde sus cientos de logros como Fundadora y Directora Creativa de Ají Pintao' y Culteva , hasta ser Administradora del Instituto Nacional de…
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043.¿Cómo gestionar tu poder?
Ximy González ha desarrollado un programa resumido en siete principios básicos de nuestro cuerpo, para recuperar la soberanía de nuestro bienestar. En él aprendes estos 7…
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042.La igualdad de derecho está en nuestras manos
Maricarmen Plata es Secretaria de Acceso a Derechos y Equidad de la OEA. Panameña, abogada, esposa, madre y feminista. Fue un gran privilegio conversar con ella sobre cómo todos…
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041.Cuando los demás no están de acuerdo...
Hace un tiempo comentó alguien en mi IG que debería hablar de cómo hacer cuando tus padres, suegros, familiares, etc. no están de acuerdo con tu métodos de crianza. ¡Porque ES…
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040.Una vida saludable
La idea de adoptar un estilo de vida saludable puede sonar a sacrificios en placeres, gastos y tiempo... ¡Y María Calle no está de acuerdo! En este episodio María nos cuenta sobre…
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039.'Screen-time' CON INTENCIÓN
Este es un tema controversial, pero considero que es controversial porque es muy importante, y Ma Ángela nos explica por qué. Y más que las razones, nos blinda de información para…
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038.El rol de nuestra infancia en nuestra relación de pareja
Tenía ganas desde hace mucho tiempo de conversar con algún psicólogo o psicóloga sobre nuestras relaciones de pareja CON INTENCIÓN, y me contó Marinne de una teoría que ella…
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037.El centro de la energía sexual
Este episodio es la Parte II al episodio 36: Nuestra relación con el dinero - Entrevista a Daniela García @thejoyalchemist Esta conversación fue una esas pivote en mi vida, una…
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036.Nuestra relación con el dinero
Hace unas semanas vi un live de Daniela , @thejoyalchemist hablando de nuestra relación con el dinero... lo cual iba muy bien, me parecía valiosísima la información. ¡Y luego la…
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035. La curiosidad como vehículo del aprendizaje
Este episodio se puede considerar la parte 2 de mi monólogo sobre la curiosidad, ¡ya que se me quedó por fuera uno de sus usos más importantes!. La Dra. Mae en este episodio nos…
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034.El poder del silencio CON INTENCIÓN
Esta es la parte II a la entrevista de la semana pasada con Iván Esquivel. En esta conversamos sobre el silencio, que para mí siempre ha sido desde donde me conecto conmigo misma…
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033.Las zonas de la vida
Esta entrevista es la primera parte de dos porque tenía dos temas que le quería exprimir sin límite de tiempo. En ésta, Iván nos cuenta en detalle sobre las zonas de la vida…
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032.Testimonio: Volví a Nacer
Carolina escribió un testimonio de su depresión, intención de suicidio y qué la salvó. En esta entrevista, Carolina nos cuenta su historia con mucha vulnerabilidad, acompañada por…
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031.Vivir nuestro ciclo CON INTENCIÓN
Quienes siguen mi Bookclub saben que estoy muy metida en el tema de conocerme mejor a través de mi ciclo, y sobre todo de honrarlo. Y por ello quise entrevistar a quién me sembró…
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030.La salud de tu familia en tus manos
En este episodio el Dr. Alberto Heart, pediatra, neonatólogo y papá de dos, nos cuenta la transformación en su concepto de la salud. Desde la facultad de medicina a cómo entiende…
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029.La sexualidad en los adolescentes
Esta es la segunda parte a una conversación sobre cómo acompañar el desarrollo sexual de nuestros niños y niñas. En el primer episodio hablamos de los niños más pequeños, y en…
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028.Una mamá abre camino CON INTENCIÓN
Quería entrevistar a Carmen a partir de una admiración muy profunda en la manera en que maneja las necesidades especiales de sus hijos, cómo adecúa sus mundos lo suficiente para…
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027.Prevención del abuso sexual CON INTENCIÓN
Jenny Barb tiene una extensa hoja de vida que ha acumulado entre su formación y los 25 años que lleva trabajando por la prevención y atención del abuso sexual. Jenny es Presidente…
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026.Educar sin miedos
En este episodio, Leticia Garcés nos habla sobre la importancia de educar con afecto, desde la educación emocional, con respeto y siendo conscientes de que el miedo daña la…
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025. Nuestras expectativas en la crianza
¡Estoy tan agradecida con el podcast por haberme permitido conocer a Magüi Moreno! Quería arrancar con eso, dejar ante todo claro que esta entrevista fue un regalo. En este…
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024: La curiosidad como brújula
En este minisodio les cuento mi descubrimiento del 2020, que la curiosidad es una llave a un tesoro infinito: una llave para abrir la creatividad de par en par, para conocerme…
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023.Arte en casa para fortalecer lazos y más
En este episodio Carolina nos habla de dos temas que intersecan con frecuencia en su mundo: Estrategias puntuales para cultivar lazos sanos entre hermanxs. El arte como…
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022.Hacer duelo (con o sin muerte) para vivir CON INTENCIÓN
Carolina Henriquez es esposa y mama de 5 niños: 2 niñas de 5 años, 1 niño de año y medio y 2 angelitos en el cielo. Estudió Servicio Humanos con Psicología y Sociología. Y después…
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021.Salud con intención
Con la Dra. María Gabriela Pinzón realmente internalicé que la salud de mi cuerpo está en mis manos. En este episodio nos comparte información técnica puntual sobre el…
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020.Límites en la crianza con respeto
Después del éxito de la primera entrevista con Claudia Kulish https://open.spotify.com/episode/0ZmDjzUBwZKRnMFicHjYsf?si=n7vZoIpwR5-zCG4oZXSXog ((link a parte 1)) y las preguntas…
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019.Acompañar el desarrollo de la sexualidad
Monica Denis nos habla sobre el proceso de descubrimiento de los niños y niñas de su sexualidad. Cómo hacer como sus cuidadores primarios, ¡y secundarios! Con ella aprendí que…