040.Una vida saludable
Sobre este episodio
La idea de adoptar un estilo de vida saludable puede sonar a sacrificios en placeres, gastos y tiempo... ¡Y María Calle no está de acuerdo! En este episodio María nos cuenta sobre la importancia de cómo elegir prácticas pequeñas que una a una pueden generar grandes cambios en vitalidad y bienestar. Sigo muy de cerca su cuenta porque comparte constantemente recetas y cursos deliciosos. El último que hice, y el que les recomiendo en el episodio es el 1,2,3 Reset que se abrirá nuevamente el 16 de agosto. Les comparto el link aquí . ¡También les recomiendo el curso de tortillas GF que está increíble! Pueden seguir su cuenta para más ideas y recetas en @healthygreengenie . _______________________________________ Puedes conocer más sobre mí: Para adultos: aniesk.com & @ ani.esk Puedes agendar una primera entrevista para coaching conmigo en este link . Si te interesan los temas de este podcast, también te recomiendo sumarte a mi Bookclub Con Intención : un espacio íntimo para discutir libros apasionantes que nos inspiran a vivir CON INTENCIÓN.