# 040.Una vida saludable

Episodio de [Con Intención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-intencion), de Ani Eskildsen.

- Publicado: 8 de mayo de 2021
- Duración: 49 min
- Episodio 40
- Audio: https://anchor.fm/s/34ebc998/podcast/play/41287818/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-9-4%2F222428549-44100-2-f302bd45a42ba1b2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-intencion/episodio/9529423-040-una-vida-saludable

## Sobre este episodio

La idea de adoptar un estilo de vida saludable puede sonar a sacrificios en placeres, gastos y tiempo... ¡Y María Calle no está de acuerdo! En este episodio María nos cuenta sobre la importancia de cómo elegir prácticas pequeñas que una a una pueden generar grandes cambios en vitalidad y bienestar. Sigo muy de cerca su cuenta porque comparte constantemente recetas y cursos deliciosos. El último que hice, y el que les recomiendo en el episodio es el 1,2,3 Reset que se abrirá nuevamente el 16 de agosto. Les comparto el link aquí . ¡También les recomiendo el curso de tortillas GF que está increíble! Pueden seguir su cuenta para más ideas y recetas en @healthygreengenie . _______________________________________ Puedes conocer más sobre mí: Para adultos: aniesk.com & @ ani.esk Puedes agendar una primera entrevista para coaching conmigo en este link . Si te interesan los temas de este podcast, también te recomiendo sumarte a mi Bookclub Con Intención : un espacio íntimo para discutir libros apasionantes que nos inspiran a vivir CON INTENCIÓN.

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