T3. E3: Crisis universitarias y ser compasivo conmigo

Personalmente, estos últimos meses universitarios están intentando quitarme hasta el último gramo de salud mental. Sin embargo, sobre práctica y error, me encuentro practicando esa compasión y volviendo a ella todas las veces que mi autocrítico interior intenta destrozarme. 🥲 Es de las cosas más difíciles de practicar ¿pero porque no intentarlo? Hablarme bonito, tratarme bonito y entender que esta etapa es temporal y mi vida va a estabilizarse con el tiempo 🤞 Espero te sirva, espero te escuches y espero te trates con más compasión 🫶 Con amor, Anabella