# T3. E3: Crisis universitarias y ser compasivo conmigo

Episodio de [Con amor, Anabella](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-amor-anabella), de With Anabella.

- Publicado: 1 de septiembre de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10455a014/podcast/play/125063956/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-1%2F430996953-44100-2-16e2db0d2c107.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-amor-anabella/episodio/8479077-t3-e3-crisis-universitarias-y-ser-compasivo-conmigo

## Sobre este episodio

Personalmente, estos últimos meses universitarios están intentando quitarme hasta el último gramo de salud mental. Sin embargo, sobre práctica y error, me encuentro practicando esa compasión y volviendo a ella todas las veces que mi autocrítico interior intenta destrozarme. 🥲 Es de las cosas más difíciles de practicar ¿pero porque no intentarlo? Hablarme bonito, tratarme bonito y entender que esta etapa es temporal y mi vida va a estabilizarse con el tiempo 🤞 Espero te sirva, espero te escuches y espero te trates con más compasión 🫶 Con amor, Anabella

Anterior: [T3. E2: Podes ser todo, pero no a la vez :)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-amor-anabella/episodio/8479098-t3-e2-podes-ser-todo-pero-no-a-la-vez)

## Últimos episodios de Con amor, Anabella

- [T3. E2: Podes ser todo, pero no a la vez :)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-amor-anabella/episodio/8479098-t3-e2-podes-ser-todo-pero-no-a-la-vez) · 25 de julio de 2026 · 15 min
- [T3: Mucho más que futbol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-amor-anabella/episodio/8479101-t3-mucho-mas-que-futbol) · 9 de julio de 2026 · 16 min
- [T2. E11: ¿conexión entre mente y cuerpo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-amor-anabella/episodio/8479107-t2-e11-conexion-entre-mente-y-cuerpo) · 17 de noviembre de 2025 · 12 min
- [T2. E10: ¿ser más responsable conmigo mismo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-amor-anabella/episodio/8479108-t2-e10-ser-mas-responsable-conmigo-mismo) · 10 de noviembre de 2025 · 11 min
- [T2. E9: ¿ya no somos adolescentes pero tampoco adultos? Adultez emergente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-amor-anabella/episodio/8479110-t2-e9-ya-no-somos-adolescentes-pero-tampoco-adultos-adultez-emergente) · 5 de noviembre de 2025 · 12 min