Sobre el podcast
Este podcast es un espacio creado para ayudar a los entrenadores y profesionales del movimiento a lograr el éxito y la felicidad por medio del trabajo que nos apasiona.
COMPLEX School Podcast en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 26
- Primer episodio
- 12 de septiembre de 2022
- Último episodio
- 11 de septiembre de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,5 al mes
- Duración habitual
- 1 h 06 min
- Idioma
- Español
Audiencia
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
-
26. Fisiología de la hipertrofia muscular y aplicaciones prácticas con José Rodolfo Obando.
Hablamos de la importancia de la masa muscular, los mecanismos implicados en la hipertrofia muscular, su adecuada aplicación práctica y muchos consejos para mejorar el criterio del coach al diseñar programas.
-
25. Entrenamiento cardiovascular con Max Moreira
En este episodio conversamos con el Dr. Max Moreira sobre salud cardiovascular y ejercicio, con información práctica para que el coach amplíe su criterio, entienda mejor lo que ocurre a nivel cardiovascular y pueda…
-
24. Manejo del dolor en el entrenamiento con Rolando Serrano.
Hablamos sobre estrategias para el manejo del dolor en el entrenamiento y aspectos relacionados al running.
-
23. COMPLEX Functional Fitness: Experiencia de la certificación
Invitamos a Víctor Gómez y Alexander Acuña, 2 estudiantes graduados de las certificación COMPLEX Functional Fitness a compartir su experiencia.
-
22. Functional Fitness, CrossFit, clases grupales y el impacto de un coach.
Una episodio con temas variados y de mucho valor aplicable.
-
21. Preguntas y respuestas sobre los retos de dar clases grupales.
Sesión de preguntas y respuestas donde compartimos ideas para solucionar los principales retos de dar clases grupales.
-
20. Hablando con "El Tío Rich"
Hablamos "El To Rich" sobre el estado actual de CrossFit en Costa Rica, tendencias, puntos de mejora y oportunidades para l@s entrenadores.
-
19. Experiencias en Hyrox con Luis Ramírez, Raquel Sibaja y Vanesa Sibaja
En este episodio Manrique Sanabria, Luis Ramirez, Raquel Sibaja y Vanesa Sibaja comparten sus experiencias compitiendo en Hyrox y su preparación .
-
18. Hyrox con Eduardo Zamora.
En este episodio hablamos de todos los detalles que debes conocer sobre la competencia Hyrox.
-
17. José Rodolfo Obando: Entrenamiento concurrente, entrenamiento híbrido, efecto de interferencia... y mucho más.
En este episodio hablamos con Rodolfo Obando sobre el entrenamiento concurrente, entrenamiento híbrido, el efecto de interferencia, nuevas modalidades de programación y la relación de todo esto con el rendimiento y la…
Quién lo hace
COMPLEX School
La Rosa de los Vientos
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
DIAS EXTRAÑOS con Santiago Camacho
Carne Cruda - PROGRAMAS
Economía directa