# COMPLEX School Podcast

Podcast en español de COMPLEX School. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/complex-school-podcast

## Sobre el podcast

Este podcast es un espacio creado para ayudar a los entrenadores y profesionales del movimiento a lograr el éxito y la felicidad por medio del trabajo que nos apasiona.

## Datos

- Estado: Activo
- Episodios: 26
- Primer episodio: 12 de septiembre de 2022
- Último episodio: 11 de septiembre de 2026
- Ritmo de publicación: 0,5 al mes
- Duración habitual: 1 h 06 min
- Temáticas: Espacio y astronomía, Ciencia, Educacion
- País: Costa Rica
- Índice Escuchario: 9,7 sobre 100

## Audiencia

- Suscriptores en YouTube: 1.330
- Visualizaciones en YouTube: 753.541

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 7 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 25 (4).
- Suscriptores en YouTube: De 1.330 a 1.330 (+0) entre el 19/10 y el 23/10.

## Dónde escucharlo

- Spotify: https://anchor.fm/s/b5dc0888/podcast/rss
- YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfU6RR8PQq8FPq5NjDSv-zA
- iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-complex-school-podcast_sq_f11660526_1.html
- Web oficial: https://www.complexschool.com
- RSS: https://anchor.fm/s/b5dc0888/podcast/rss

## Últimos episodios

- [26. Fisiología de la hipertrofia muscular y aplicaciones prácticas con José Rodolfo Obando.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/complex-school-podcast/episodio/12326147-26-fisiologia-de-la-hipertrofia-muscular-y-aplicaciones-practicas-con-jose) · 11 de septiembre de 2026 · 1 h 27 min: Hablamos de la importancia de la masa muscular, los mecanismos implicados en la hipertrofia muscular, su adecuada aplicación práctica y muchos consejos para mejorar el criterio del coach al diseñar programas.
- [25. Entrenamiento cardiovascular con Max Moreira](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/complex-school-podcast/episodio/12326148-25-entrenamiento-cardiovascular-con-max-moreira) · 26 de agosto de 2026 · 1 h 09 min: En este episodio conversamos con el Dr. Max Moreira sobre salud cardiovascular y ejercicio, con información práctica para que el coach amplíe su criterio, entienda mejor lo que ocurre a nivel cardiovascular y pueda…
- [24. Manejo del dolor en el entrenamiento con Rolando Serrano.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/complex-school-podcast/episodio/12326149-24-manejo-del-dolor-en-el-entrenamiento-con-rolando-serrano) · 21 de agosto de 2026 · 1 h 08 min: Hablamos sobre estrategias para el manejo del dolor en el entrenamiento y aspectos relacionados al running.
- [23. COMPLEX Functional Fitness: Experiencia de la certificación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/complex-school-podcast/episodio/12326150-23-complex-functional-fitness-experiencia-de-la-certificacion) · 30 de julio de 2025 · 1 h 05 min: Invitamos a Víctor Gómez y Alexander Acuña, 2 estudiantes graduados de las certificación COMPLEX Functional Fitness a compartir su experiencia.
- [22. Functional Fitness, CrossFit, clases grupales y el impacto de un coach.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/complex-school-podcast/episodio/12326151-22-functional-fitness-crossfit-clases-grupales-y-el-impacto-de-un-coach) · 23 de julio de 2025 · 57 min: Una episodio con temas variados y de mucho valor aplicable.
- [21. Preguntas y respuestas sobre los retos de dar clases grupales.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/complex-school-podcast/episodio/12326152-21-preguntas-y-respuestas-sobre-los-retos-de-dar-clases-grupales) · 4 de julio de 2025 · 57 min: Sesión de preguntas y respuestas donde compartimos ideas para solucionar los principales retos de dar clases grupales.
- [20. Hablando con "El Tío Rich"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/complex-school-podcast/episodio/12326153-20-hablando-con-el-tio-rich) · 1 de julio de 2025 · 1 h 03 min: Hablamos "El To Rich" sobre el estado actual de CrossFit en Costa Rica, tendencias, puntos de mejora y oportunidades para l@s entrenadores.
- [19. Experiencias en Hyrox con Luis Ramírez, Raquel Sibaja y Vanesa Sibaja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/complex-school-podcast/episodio/12326154-19-experiencias-en-hyrox-con-luis-ramirez-raquel-sibaja-y-vanesa-sibaja) · 18 de julio de 2024 · 1 h 00 min: En este episodio Manrique Sanabria, Luis Ramirez, Raquel Sibaja y Vanesa Sibaja comparten sus experiencias compitiendo en Hyrox y su preparación .
- [18. Hyrox con Eduardo Zamora.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/complex-school-podcast/episodio/12326155-18-hyrox-con-eduardo-zamora) · 10 de julio de 2024 · 57 min: En este episodio hablamos de todos los detalles que debes conocer sobre la competencia Hyrox.
- [17. José Rodolfo Obando: Entrenamiento concurrente, entrenamiento híbrido, efecto de interferencia... y mucho más.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/complex-school-podcast/episodio/12326156-17-jose-rodolfo-obando-entrenamiento-concurrente-entrenamiento-hibrido-efecto-de) · 4 de julio de 2024 · 56 min: En este episodio hablamos con Rodolfo Obando sobre el entrenamiento concurrente, entrenamiento híbrido, el efecto de interferencia, nuevas modalidades de programación y la relación de todo esto con el rendimiento y la…
Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/complex-school-podcast/episodios

## Quién lo hace

- COMPLEX School

## Redes sociales

- YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfU6RR8PQq8FPq5NjDSv-zA
- Instagram: https://www.instagram.com/complexschool/

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