26: 3 Tips para Llenarte de Energรญa Antes y Despuรฉs del Ejercicio
Sobre este episodio
ยฟ๐๐ข๐ด ๐ข ๐ค๐ข๐ฎ๐ช๐ฏ๐ข๐ณ ๐ฆ๐ฏ ๐ญ๐ข ๐ฎ๐ขรฑ๐ข๐ฏ๐ข, ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ฐ ๐ต๐ฆ ๐ฉ๐ข๐ฏ ๐ฅ๐ช๐ค๐ฉ๐ฐ ๐ฒ๐ถ๐ฆ ๐ฅ๐ฆ๐ฃ๐ฆ ๐ด๐ฆ๐ณ ๐ฆ๐ฏ ๐ข๐บ๐ถ๐ฏ๐ข๐ด? ๐ฐ ยฟ๐๐ข๐ด ๐ฑ๐ข๐ณ๐ข ๐ฆ๐ญ ๐จ๐บ๐ฎ ๐ฅ๐ฆ๐ด๐ฑ๐ถรฉ๐ด ๐ฅ๐ฆ๐ญ ๐ต๐ณ๐ข๐ฃ๐ข๐ซ๐ฐ ๐บ ๐ฏ๐ฐ ๐ด๐ข๐ฃ๐ฆ๐ด ๐ฒ๐ถรฉ ๐ค๐ฐ๐ฎ๐ฆ๐ณ? Te cuento cรณmo puedes llenarte de energรญa sin sabotear el esfuerzo realizado durante el ejercicio. Este episodio tambiรฉn estรก disponible en iTunes , Spotify , Youtube y Stitcher Sรญgueme en Facebook y en Instagram Laida Cotto Nutricionista, especialista en cocina saludable Come Sano y Bonito