Sobre el podcast
Bienvenidos a Chispas de alegría, el podcast que ilumina tu día con pequeñas dosis de felicidad y brillo. Aquí exploraremos momentos que despiertan sonrisas, historias inspiradoras y consejos para vivir con entusiasmo. Porque la alegría está en los detalles, en lo inesperado y en cada chispa que nos hace sentir vivos. ¡Acompáñanos y deja que tu mundo brille!
Chispas de alegría en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 90
- Primer episodio
- 16 de abril de 2025
- Último episodio
- 11 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 3,3 al mes
- Duración habitual
- 24 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
-
#90 Small talk: puertas que se abren sin ruido
En este episodio exploramos el small talk como una forma inesperada de magia cotidiana. De como una conversación ligera en la playa, en un mercado improvisado o con un ex‑colega puede abrir puertas, suavizar el día y…
-
#89 Octubre, la amígdala que controla el miedo y ligar con curiosidad
Un episodio íntimo y chispeante donde hablo del miedo, del deseo y de la alegría de seguir en pie. Entre besuqueos inesperados con un surfero zen, caminatas por rincones nuevos de San Diego y la ciencia de la amígdala…
-
#88 El atardecer como espejo del corazón
En este episodio de Chispas de Alegría , Carmen reflexiona sobre un atardecer que casi la hizo llorar y lo conecta con una semana emocionalmente intensa. Desde la nostalgia por un amor pasado hasta la fuerza de las…
-
#87 Septiembre: el regreso a nuestra ancla
Después de la boda de un amigo y unos días viviendo en una casa del siglo XVI, regreso a mi rutina con la maleta llena de anécdotas, contrastes y pequeñas revelaciones. Entre convivencias caóticas, paseos por mi ciudad…
-
#86 Duelo de lugares: vivir entre mundos y llorar geografías
Un viaje íntimo y antropológico por el duelo de los lugares: ese dolor silencioso que sentimos quienes hemos vivido entre países, culturas y versiones de nosotros mismos.
-
#85 Cuando el futuro no sigue el guion
Una reflexión íntima sobre la carta que escribí al “yo del futuro” y el descubrimiento de que, un año después, la vida tomó caminos que no estaban en ningún plan. Un episodio sobre expectativas, desvíos y la manera en…
-
#84 Priorizar la felicidad: el acto más radical de amor propio
Priorizar la felicidad es elegir, con intención y sin culpa, aquello que te sostiene por dentro. Es un episodio que invita a ordenar la vida desde la alegría, a soltar lo que pesa, y a recordar que la paz no es un lujo…
-
#83 Goles que se construyen juntos: equipo contra el ego
En este episodio exploramos cómo el Mundial se convierte en un espejo del espíritu colectivo: la emoción de los goles, la tensión de los partidos decisivos y la magia que ocurre cuando un grupo de personas se mueve como…
-
#82 Vivir despacio para sentir más o la espera sin prisa
En este episodio exploramos la belleza de vivir despacio: colibríes, cámaras analógicas, amistades que nacen después de los 50, escritura con la mano no dominante y la semana 88 del ensayo clínico, que nos recuerda que…
-
#81 Julio: el mes para soltar y renacer
El episodio habla de cómo julio, en mitad del año, es un momento ideal para soltar lo viejo: limpiar armarios, dejar ir ropa, recuerdos y versiones de uno mismo que ya no encajan. Reflexionamos sobre aceptar los cambios…
Quién lo hace
Carmen Vega-Reina
ROCA PROJECT
La Rosa de los Vientos
Curiosidades de la Historia National Geographic
Espías: clave secreta
SER Historia
DianaUribe.fm