Episodios de CFSC SPAIN PODCAST | Entrenamiento y Sentido Común
122 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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CFSC SPAIN PODCAST #21 | EMPRENDER EN TRIOPS ft DENNIS GODOY
🎙️En este episodio contamos con la participación de Dennis Godoy, director técnico en Triops, uno de los centros que usan la metodología de CFSC en su día a día con entrenamientos…
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CFSC SPAIN PODCAST #20 | CÓMO ENTRENAR EL CORE
🎙️En este episodio hablamos sobre cómo entrenamos el CORE en CFSC . 🔴 FUNCIÓN REAL DEL CORE 🔴 CÓMO DIVIDIMOS EL CORE 🔴 ¿SÓLO ANTI-MOVIMIENTOS? 🔴 EJEMPLOS DE CADA CATEGORIA 🔴…
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CFSC SPAIN PODCAST #19 | PREPARACIÓN FÍSICA Y DEPORTE DE ÉLITE ft JORGE GARCÍA BASTIDA
🎙 En este episodio contamos con la colaboración de JORGE GARCÍA BASTIDA sobre preparación físico en el deporte de élite : 🔴 FUERZA EN NIÑOS ¿TE HACE PEQUEÑO? 🔴 SE PUEDE VIVIR DE…
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CFSC SPAIN PODCAST #18 | ESTIRAMIENTOS: ¿ES NECESARIO ESTIRAR? ft JORGE GARCÍA BASTIDA
🎙 En este episodio contamos con la colaboración de JORGE GARCÍA BASTIDA sobre estiramientos: 🔴 ¿ES BUENO / NECESARIO ESTIRAR? 🔴 ¿DÓNDE ESTA LA CONTROVERSIA Y EL DEBATE? 🔴…
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CFSC SPAIN PODCAST #17 | SELECCIÓN Y DISTRIBUCIÓN DE LOS EJERCICIOS
En este episodio hablamos sobre cómo elegimos los ejercicios para una sesión de entrenamiento. 🔴 DISTRIBUCIÓN DE LOS EJERCICIOS 🔴 ORGANIZACIÓN 🔴 CORRECTIVOS Y CORE 🔴 TRISERIES Y…
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CFSC SPAIN PODCAST #16 | FORMACIÓN CONTINUA: CONSEJOS PRÁCTICOS ft AINARA & JON
🎙️En este episodio contamos con 2 invitados muy especiales: Ainara y Jon, creadores de Zuhegan y certificados por CFSC, en este podcast hablamos sobre formarse y su experiencia: 🔴…
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CFSC SPAIN PODCAST #15 | EMPRENDER EN ZUHEGAN ft AINARA & JON
🎙️En este episodio contamos con 2 invitados muy especiales: Ainara y Jon, creadores de Zuhegan y certificados por CFSC, en el podcast nos explican cómo le dieron vida a este gran…
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CFSC SPAIN PODCAST #14 | ENTRENAMIENTO Y DOLOR LUMBAR
En este episodio hablamos sobre el entrenamiento de clientes con dolor lumbar : - LA IMPORTANCIA DE SABER DERIVAR - PREGUNTA MÁGICA ¿DUELE? - ENTRENAR ALREDEDOR DE LA LESIÓN -…
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CFSC SPAIN PODCAST #13 | COMUNICACIÓN, CUES Y CONSTRAINTS
🎙️En este episodio hablamos sobre comunicación, cues y constraints. 🔴 ¿QUÉ SÓN CADA UNO? 🔴 DIFERENCIA ENTRE CUE INTERNO Y EXTERNO 🔴 EJEMPLOS REALES 🔴 ¿QUÉ SON LOS “CONSTRAINTS”? 🔴…
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CFSC SPAIN PODCAST #12 | (DEBATE) ¿DEBEMOS ENTRENAR LA FLEXIÓN LUMBAR?
En este episodio abrimos debate: ¿DEBEMOS ENTRENAR LA FLEXIÓN LUMBAR? ¿Qué piensas? Te invitamos a debatir de forma respetuosa en los comentarios de este post. Si quieres conocer…
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CFSC SPAIN PODCAST #11 | ENTRENAMIENO EN PERSONAS CON OBESIDAD
En este episodio hablamos sobre entrenamiento en personas con obesidad. Si quieres saber acerca de: PUNTO DE ENTRADA AL EJERCICIO PUNTOS A EVITAR ADAPTACIÓN DEL ROLLER Y WARM UP…
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CFSC SPAIN PODCAST #10 | CONDITIONING PARA ATLETAS Y POBLACIÓN GENERAL
En este episodio hablamos sobre cómo programamos el conditioning en población general y en atletas. Si quieres saber acerca de: POR QUÉ TRABAJAR EL CONDITIONING QUÉ IMPLEMENTOS…
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CFSC SPAIN PODCAST #9 | 29 COSAS QUE ME HUBIESE GUSTADO SABER ANTES DE ENTRAR EN MBSC (BRENDON REARICK)
En este episodio hablamos sobre una entrada en el blog de strengthcoach.com 29 cosas que me hubiera gustado saber antes de entrar en MBSC por Brendon Rearick Si quieres saber…
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CFSC SPAIN PODCAST #8 | ENTRENAMIENTO ONLINE
En este episodio hablamos sobre el ENTRENAMIENTO ONLINE. LA REALIDAD DEL ENTRENAMIENTO ONLINE PÚBLICO OBJETIVO (DIFERENCIAS) PLATAFORMAS PARA ENVIAR ENTRENAMIENTOS EXPECTATIVAS…
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CFSC SPAIN PODCAST #7 | CÓMO HACER UN BUEN WARM UP
En este episodio hablamos sobre el calentamiento . ¿QUÉ BLOQUES DEBE TENER UN BUEN WARM UP? FOAM ROLLER ¿CÚANDO, CÓMO Y POR QUÉ? MOVILIDAD ¿HAY QUE ESTIRAR? ¿ACTIVOS O PASIVOS?…
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CFSC SPAIN PODCAST #6 | HABILIDADES DE COACHING PARA GRUPOS (JENNY REARICK)
En este episodio hablamos sobre la habilidades de coaching en grupos , trámenos una entrevista de Jenny Rearick (@fit_to_speak) de MBSC.TV y la comentamos en formato podcast…
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CFSC SPAIN PODCAST #5 | CÓMO INTEGRAMOS FMS EN CFSC ft. ERIC LAZAR
En este episodio tenemos de invitado a Eric Lazar de FMS , hablamos sobre: ¿USAMOS TODOS LOS TEST? ¿CÓMO LO INTEGRAMOS EN GRUPO? ¿CÚANDO APLICAMOS TRABAJO CORRECTIVO? TEORÍA DE…
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CFSC SPAIN PODCAST #4 | INTRODUCCIÓN A FMS ft. ERIC LAZAR
En este episodio tenemos de invitado a Eric Lazar de FMS , hablamos sobre: ¿QUÉ ÉS FMS? MITOS SOBRE LA PREVENCIÓN DE LESIONES TEST DE FMS ¿QUÉ INFORMACIÓN SACAMOS? TEST-RETEST…
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CFSC SPAIN PODCAST #3 | EVALUACIÓN INICIAL EN POBLACIÓN GENERAL
En este episodio hablamos sobre la evaluación inicial en población general. ¿QUÉ CONTAMOS CÓMO EVALUACIÓN INICIAL? TRIÁNGULO DE KEVIN CARR PREGUNTAS CLAVE TEST Y MOVIMIENTOS LO…
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CFSC SPAIN PODCAST #2 | MONTAR UN CENTRO
En este episodio hablamos sobre preguntas o cuestiones a la hora de montar un centro . COMPRAR EL MATERIAL APROPIADO PRIMERO SISTEMA, LUEGO MATERIAL HORARIOS ¿LIBRE O CON CITA?…
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CFSC SPAIN PODCAST #1 | PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN GRUPO
En este episodio hablamos sobre programación del entrenamiento en grupo : CÓMO REGULAMOS LA INTENSIDAD CÓMO AGRUPAMOS LOS EJERCICIOS CÓMO INDIVIDUALIZAMOS DENTRO DEL GRUPO CUANDO…
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¿QUÉ HACEMOS AQUÍ?
PRESENTACIÓN DEL PODCAST Y DE LA FORMACIÓN. Si quieres saber más sobre CFSC SPAIN: WEB CFSC SPAIN: https://cfscspain.com INSTAGRAM DE CFSC SPAIN…
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