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Portada de CFSC SPAIN PODCAST | Entrenamiento y Sentido Común

CFSC SPAIN PODCAST #20 | CÓMO ENTRENAR EL CORE

Episodio de CFSC SPAIN PODCAST | Entrenamiento y Sentido Común, de Raül Sánchez, Jordi Torras y David Puertas

· 20 min · Temporada 1, episodio 20

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Sobre este episodio

🎙️En este episodio hablamos sobre cómo entrenamos el CORE en CFSC . 🔴 FUNCIÓN REAL DEL CORE 🔴 CÓMO DIVIDIMOS EL CORE 🔴 ¿SÓLO ANTI-MOVIMIENTOS? 🔴 EJEMPLOS DE CADA CATEGORIA 🔴 CRUNCHES Y GIROS RUSOS 🔴 RESPIRACIÓN Y CORE Este tema fue una pregunta de instagram, si quieres que tratemos algún tema déjalo en comentarios! #podcast #cfscspainpodcast #podcastcfscspain #cfsc #mikeboyle Si quieres saber más sobre CFSC SPAIN : FORMACIÓN DE CFSC SPAIN: https://cfscspain.com INSTAGRAM DE CFSC SPAIN: https://www.instagram.com/cfscspain/ Equipo: Raül Sánchez: https://www.instagram.com/coach_raulsr/ Jordi Torras: https://www.instagram.com/coachtorras/ Marc Rosa: https://www.instagram.com/marcrosa_/

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