Sueño y Desarrollo de los Niños
Sobre este episodio
En este episodio conversamos con la Doctora Constanza Ballesteros, especialista en medicina del sueño, sobre cómo cambian nuestros patrones de descanso a lo largo de la vida y por qué la edad influye directamente en la calidad, duración y estructura del sueño. Exploramos las diferencias entre el sueño en la infancia y mitos frecuentes sobre el descanso en cada etapa de la niñez.