Episodios de Casa Perfecta, con Antonia Moreno
100 episodios · del más reciente al más antiguo
-
#152 Abriendo los armarios
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Abrimos los armarios y aparecen muchas más cosas que ropa. En este episodio de Casa Perfecta viajamos por la historia de los muebles que…
-
#151 Shopping detox
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Por qué compramos cosas que no necesitamos? ¿Y cuánto de lo que compramos responde realmente a una decisión nuestra? En este episodio hablamos…
-
#150 El barco de Teseo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Seguimos siendo la misma persona cuando nuestro cuerpo, nuestros hábitos, nuestra casa y nuestra vida cambian constantemente? En este episodio…
-
#149 Septiembre y el arte de llegar a todo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Y si organizar nuestra vida no consistiera en hacer más cosas, sino en aprender a elegir mejor en qué queremos emplear nuestro tiempo? En este…
-
#148 Vivir desincronizados
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Nuestro cuerpo funciona siguiendo ritmos biológicos muy precisos. Ritmos que regulan el sueño, la energía, el apetito, la concentración, las…
-
#147 El recibidor
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El recibidor no es solo una zona de paso en nuestra casa. Es la transición entre el exterior y el interior. Y aunque puede sonar obvio, en…
-
#146 Cohousing: vivir acompañado sin perder independencia
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Vivimos más años y con mejor calidad, pero no planificamos cómo queremos vivirlos: acompañados o solos, de forma activa o dependiente, en una…
-
Tu armario podría pagarte el café - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Tu armario está lleno……
-
#145 El suelo y sus secretos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Pisamos sobre ellos todos los días… pero casi nunca nos detenemos a pensar en lo que cuentan. En este episodio de Casa Perfecta viajamos a…
-
#144 Transformando espacios exteriores
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En un mundo cada vez más digital y acelerado, los espacios exteriores de nuestras viviendas nos ofrecen la oportunidad de reconectar con lo…
-
#143 El almacenamiento secreto
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Las casas en las que vivimos no solo guardan muebles y objetos. Guardan decisiones. Historias. Secretos. En este episodio de Casa Perfecta nos…
-
El poder de cambiarse de ropa - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Poca importancia damos…
-
#142 Llegar a fin de mes
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Sientes que el dinero no alcanza, y que a final de mes te falta sueldo? En este episodio hablamos con Amalia Guerrero, asesora financiera…
-
#141 Habitar sin enfermar
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy hablamos con Sonia Hernández-Montaño, especialista en bioconstrucción y arquitectura saludable, acerca de nuestras…
-
#140 ¿El fin de la cocina en nuestras casas?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Durante siglos fue un espacio de servicio, de humo y calor, separado del resto del hogar. Hoy, en cambio, es escenario de encuentros, rutinas…
-
#139 Tu estado de ánimo empieza en el plato
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Y si parte de lo que sientes cada día tuviera que ver con lo que comes… y no solo con lo que te pasa? En este episodio exploramos una conexión…
-
#138 Los pasillos de nuestras casas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Los pasillos de nuestros hogares pueden parecernos espacios vacíos, una pérdida de metros cuadrados, innecesarios. Pero nacieron para establecer…
-
#137 Tu energía vale oro
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Vivimos cansados, pero muchas veces no sabemos exactamente por qué. No siempre es falta de sueño ni de tiempo. A veces es que gastamos nuestra…
-
Oro, incienso y mirra - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El Día de Reyes marca…
-
#136 Preparar 2026: hacer espacio para lo que quieres ser
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Antes de preguntarte qué quieres conseguir en 2026, quizá la pregunta sea otra: qué necesitas soltar para poder vivirlo. En este episodio…
-
#135 Plantas medicinales para tu día a día
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablamos con María Costa Rodríguez, enfermera especialista en salud familiar y comunitaria y divulgadora en fitoterapia…
-
#134 La boca como espejo del cuerpo: mitos, verdades y cuidados que cambian nuestra salud
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de Casa Perfecta exploramos la relación entre la salud bucodental y el resto del cuerpo. La boca no es un sistema aislado: es…
-
#133 Entre dar y cuidar
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de Casa Perfecta, te invito a reflexionar sobre el delicado equilibrio entre dar y cuidar: cómo ofrecer a los demás sin…
-
#132 El desorden que dejamos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Alguna vez has desdoblado una camiseta en una tienda y la has dejado hecha una bola? Tranquilo, tranquila… no eres la única persona que lo ha…
-
#131 Tu mente como cajón: técnicas para ordenar pensamientos y emociones
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La mente como cajón: técnicas para ordenar pensamientos y emociones ¿Sientes que tu mente está desordenada, llena de pensamientos y emociones…
-
#130 Entendiendo tu nómina: más allá del salario
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entiende tu nómina sin complicaciones Cada mes recibes tu nómina, pero ¿realmente sabes qué significan todos esos conceptos y cifras? En este…
-
#129 Cuida tus emociones
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te cuesta identificar lo que sientes o saber cómo gestionarlo sin sentirte abrumad@? En este episodio hablamos con la psicóloga Elisa Thrower…
-
#128 Ordena tus fotos digitales
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Tienes miles de fotos y no sabes por dónde empezar? Esta guía es para ti. El móvil, el ordenador, la nube, la tablet... y miles de fotos…
-
Esencialismo: hacer menos, pero mejor - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Puntos suspensivos es…
-
#127 El peso invisible de las pequeñas decisiones
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te sientes agotado antes de que empiece el día solo por tener que decidir qué ponerte o qué desayunar? ¿Te abruma tener mil opciones y aun así…
-
#126 Más allá de la edad: cómo envejecer con equilibrio, propósito y bienestar
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Envejecer no es una pérdida, es una oportunidad. Una oportunidad para mirar hacia adentro, para vivir con más calma, más consciencia… y más…
-
#125 Píldoras de felicidad para enfermar menos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Sabías que lo que sientes puede influir directamente en tu salud física? El miedo, la ansiedad y el estrés pueden enfermarnos, pero también…
-
#10 Niksen, el arte de no hacer nada - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En un mundo híper…
-
#124 El poder de la desaceleración
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué pasaría si la verdadera clave para avanzar fuera… parar? ⏸️✨ En este episodio de Casa Perfecta te invito a bajar el ritmo y descubrir el…
-
#123 El poder de la mente en tu rutina de ejercicios
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Cada año, millones de personas se proponen hacer más ejercicio, pero la mayoría abandona antes de marzo. ¿Por qué nos cuesta tanto ser…
-
#122 El Efecto Zeigarnik: el poder de lo inacabado
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿POR QUÉ NO PUEDES DEJAR UNA SERIE A MEDIAS? Seguro te ha pasado: ves el último capítulo de tu serie favorita y… ¡BOOM! Final en suspenso. Ahora…
-
#121 Después de la mudanza
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Acabas de mudarte o estás programando una mudanza? Generalmente, preparamos muy bien todo lo que supone el cambio de vivienda o de espacio de…
-
#9 Mirar el mundo con los ojos del otro - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! He titulado este…
-
#120 Curriculum B
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy te hablo del curriculum B. Un término que has debido escuchar como asociado a recortar nuestro CV para no parecer tan sobre cualificado para…
-
#8 Tócalo solo una vez - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El one touch rule o…
-
#119 Organizar con TDAH
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entre el 5 y el 7% de los niños españoles están diagnosticados con TDAH, un trastorno cuyas siglas significan Trastorno por Deficit de atención…
-
#118 Consejos para mejorar tu sueño
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La salud tiene tres pilares fundamentales. Si solo tuviéramos que dar prioridad a tres cosas, deberían ser estas: dormir lo necesario, comer lo…
-
#117 El efecto enero
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Sabías que enero es uno de los meses más estresantes? Además de la famosa cuesta de enero a nivel económico, la principal causa de estrés viene…
-
#7 Los cuatro nutrientes del Budismo - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Os doy la bienvenida a…
-
#6 Limpieza de fin de año - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de…
-
#116 Superhéroes de fin de año
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El “síndrome del superhéroe de Fin de Año”. Ponernos la capa de superhéroes para intentar cumplir metas inalcanzables, organizar todo a la…
-
#115 Sesgo hiperbólico
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Si te dieran a elegir entre coger 100.000 euros ahora o esperar 10 años y recibir un millón de euros … ¿qué harías? La mayoría de las personas…
-
#5 Sobre la generosidad - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio…
-
#114 Generosidad
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy en el podcast hablamos sobre la generosidad, los múltiples estudios que hay en relación con esta emoción y cómo moldea nuestro cerebro. La…
-
#4 Recibir en casa en Navidad - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy, en Puntos…