14. Apoyo y bienestar de los cuidadores de pacientes
Sobre este episodio
En este episodio de CardioPulso nos centramos en quienes cuidan de un familiar o amigo enfermo: los cuidadores. Hablamos de la carga física y emocional que conlleva esta tarea y damos pautas sencillas para preservar su propio bienestar: desde organizar descansos y pedir ayuda, hasta reconocer señales de estrés y buscar apoyo profesional o grupos de iguales. También comentamos ejercicios breves para relajarse, ideas para mantener hábitos saludables y recursos disponibles en la comunidad. Un ep...