# 14. Apoyo y bienestar de los cuidadores de pacientes

Episodio de [CardioPulso Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cardiopulso-podcast), de CarPriMur.

- Publicado: 2 de septiembre de 2025
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2504476/episodes/17559650-14-apoyo-y-bienestar-de-los-cuidadores-de-pacientes.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cardiopulso-podcast/episodio/1207455-14-apoyo-y-bienestar-de-los-cuidadores-de-pacientes

## Sobre este episodio

En este episodio de CardioPulso nos centramos en quienes cuidan de un familiar o amigo enfermo: los cuidadores. Hablamos de la carga física y emocional que conlleva esta tarea y damos pautas sencillas para preservar su propio bienestar: desde organizar descansos y pedir ayuda, hasta reconocer señales de estrés y buscar apoyo profesional o grupos de iguales. También comentamos ejercicios breves para relajarse, ideas para mantener hábitos saludables y recursos disponibles en la comunidad. Un ep...

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