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“Tu yo presente”

Episodio de Cápsulas para el día a día basadas en el libro, de Reconexión Vital

· 2 min · Temporada 1, episodio 1

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Sobre este episodio

Cápsula 1 – “Tu yo presente” Haz una pausa, respira y siente tu cuerpo aquí y ahora. Presta atención a tus pensamientos sin juzgarlos y vuelve suavemente al instante presente. Al centrarte en tu “yo” de este momento, sin pasado ni futuro, conectas con la calma interior y con la claridad para actuar con serenidad en tu día. Voz: Lina Gómez Edición: Huber Gómez Arte: Canvas IA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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