#13 - Darwin tenía razón

En 1831, Charles Darwin zarpó en el Beagle sin saber que su viaje iba a transformar para siempre nuestra comprensión del cambio y la supervivencia. Hoy, más de un siglo después, sus ideas siguen vivas… incluso en el muro. Este episodio de Cápsulas de Entrenamiento te propone un cambio de foco: entrenar la capacidad de adaptación , en lugar de repetir recetas de fuerza. Conectamos el viaje de Darwin por Galápagos con ejemplos prácticos para entrenadores y escaladores, proponiendo tareas concretas que estimulan la reorganización motora, la variabilidad y la inteligencia corporal. Una invitación a repensar el entrenamiento como un espacio de evolución, no solo de rendimiento.