Portada de Café y Hierros

Tres claves para gestionar el estrés diario

· 17 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Vivimos en una sociedad con mucho estrés, es un hecho innegable, y las consecuencias de mantener un estilo de vida en el que prolongamos este tipo de situaciones, esta asociada al desarrollo de múltiples patologías y enfermedades.

Últimos episodios de Café y Hierros

  1. Alimentos probióticos y fermentados

    27 de octubre de 2026 · 9 min

  2. La genética y el déficit calórico

    20 de octubre de 2026 · 10 min

  3. Compensar una comida con ayuno

    13 de octubre de 2026 · 8 min

  4. Pequeños cambios para mejorar tu alimentación

    6 de octubre de 2026 · 9 min

  5. Genética o hábitos: ¿Qué determina tus resultados?

    29 de septiembre de 2026 · 8 min