Portada de Café y Hierros

Café. 3 mitos, algunos estudios y dosis diaria que recomiendo

· 11 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Según estadísticas, el café es la segunda bebida más consumida en el mundo después del agua y es que en casi todas las culturas, el café forma parte del día a día. Hoy hablamos de esta bebida, analizamos tres de los mitos más escuchados y te cuento la dosis diaria que recomiendo. https://ivllamazares.com/lista

Últimos episodios de Café y Hierros

  1. Alimentos probióticos y fermentados

    27 de octubre de 2026 · 9 min

  2. La genética y el déficit calórico

    20 de octubre de 2026 · 10 min

  3. Compensar una comida con ayuno

    13 de octubre de 2026 · 8 min

  4. Pequeños cambios para mejorar tu alimentación

    6 de octubre de 2026 · 9 min

  5. Genética o hábitos: ¿Qué determina tus resultados?

    29 de septiembre de 2026 · 8 min