Nadie va a cambiar porque se lo digas (4x03)

¿Tu felicidad depende de que alguien más cambie? Estás operando en quiebra emocional. En este episodio revelamos la futilidad del control y por qué presionar a los demás bloquea su neuroplasticidad. Aprende a soltar la cuerda para que el otro finalmente sienta la incomodidad necesaria para evolucionar. Es hora de dejar de ser el redentor de todos para empezar a ser el dueño de tu propia respuesta. Enlaces a nuestras redes sociales: Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Página web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⏰ Secciones : (00:00) Nadie puede cambiar a nadie (01:30) Corregir al otro no es un acto de amor, es una amenaza (04:52) El cambio es una puerta que se abre desde adentro (06:20) Visualizar las consecuencias crea caminos neurales (08:04) Tu cerebro es un realista ingenuo (10:00) El fútbol, una batalla campal de emociones (11:22) La felicidad es una métrica interna (15:03) Los consejos no solicitados solo generan ruido (16:20) Vuelve a ser el dueño de tu mente #Brainfulness #SaludMental #NeurocienciaAplicada #RelacionesSaludables #LocusDeControl #InteligenciaEmocional #PsicologiaDelCambio #AutonomiaMental El contenido de Brainfulness Podcast es educativo y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Para cualquier condición médica, por favor, consulta a tu médico o profesional de la salud mental.