Portada de Bienestar al descubierto

Episodio 3: Hice Keto para Iroman y esto me pasó

· 50 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

En este episodio el Dr. Donald Vega comparte con Omar Jiménez, competidor de Ironman, con el récord de haber realizado la mayor cantidad de Iroman por parte de un costarricense y nos cuenta cómo fue el proceso de transición de pasar de una dieta alta en carbohidratos a una alimentación cetogénica para mejorar el rendimiento.

Últimos episodios de Bienestar al descubierto

  1. Episodio #86: Impulsa tu cambio personal

    30 de septiembre de 2026 · 1 h 00 min

  2. Episodio #85: ¿Comó sacar cuadritos?

    13 de agosto de 2026 · 43 min

  3. Episodio #84: Ayuno Prolongado

    7 de agosto de 2026 · 30 min

  4. Episodio # 81: La importancia de tener un propósito claro

    16 de enero de 2026 · 40 min

  5. Episodio #83: Salud metabólica y longevidad con innovación

    16 de enero de 2026 · 43 min