Episodio 23: Omega 3
Sobre este episodio
En este episodio el Dr. Donald Vega nos lleva profundo en el mundo de los ácidos grasos omega 3. Describe la diferencia entre los omega 3 de origen vegetal y animal, cuáles son los óptimos, las diferentes funciones en el cuerpo, opciones para veganos y vegetarianos, dosis y concentraciones ideales de los diferentes productos.