Episodio 25: Baje peso controlando su estrés

En este episodio el Dr. Donald Vega nos describe el mecanismo de estrés y su relación con la incapacidad de bajar grasa corporal e inclusive, con el aumento de peso, así como técnicas para aprender a manejarlo. La información contenida en este episodio y su desconocimiento o no aplicación suele ser uno de los motivos de frustración de aquellos que buscan bajar peso y aumentar masa muscular.