#107 Peso y estrés · Nu3

Send us a text Todos vivimos en el estrés, unos más que otros y por todo tipo de razones. El exceso genera todo tipo de malestares, físicos o sicológicos , y sus efsctos son particularmente visibles en el peso corporal . Por eso, Fernanda , Mariana y Sol platican de nuevo con el Dr. Eugenio Garza Gálvez y Fuentes , para explicarnos a detalle las razones que unen a la obesidad con el estrés (el villano de esta película se llama cortisol ), qué comer para dismunuir el problema y, sobre todo, cómo relajarte y estar más tranquilo. Así que respiraprofundo, prepara tu mantra y escucha a las Tres de Nu3 . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.