87. Volver al Ruedo
Sobre este episodio
¡Bienvenido al primer episodio del 2025! Después de las festividades, es común sentir que hemos perdido el ritmo. En este episodio, Pablo Vallejo y Leandro Longo te ayudan a retomar tus entrenamientos de forma segura y efectiva. Hablamos sobre cómo recuperar la motivación, la importancia del fortalecimiento físico, la base aeróbica y cómo planificar tus objetivos para el año. Descubre cómo volver a ser consistente sin presionarte y cómo aprovechar la bicicleta para hacer una buena base aeróbica después de diciembre. Este episodio está lleno de consejos prácticos para que comiences el año con toda la energía y te prepares para tus próximas metas deportivas. ¡No importa si eres corredor, ciclista o triatleta, aquí encontrarás la inspiración y las herramientas que necesitas! No dejes de verlo y escucharlo. Si aún no te has suscrito a nuestro canal, ¡hazlo ya! Y no olvides dejarnos tus comentarios. El Bet on Your Endurance Podcast es tu espacio para elevar tu rendimiento en el deporte y en la vida. Conducido por Pablo Vallejo (headcoach de Bet Endurance) y Leandro Longo (Director en Enclave Comunicación). Este podcast es una producción original de Enclave Comunicación .