171. El reto de correr siendo mujer FT María Vallejo

Correr debería ser libertad, progreso y autonomía. Pero para muchas mujeres, antes de pensar en ritmo o distancia, el primer obstáculo es sentirse seguras. En este episodio, María Vallejo habla de lo que encontró al investigar las barreras que frenan a más mujeres en el running: inseguridad, acoso, falta de representación y narrativas que les enseñaron desde niñas a no creerse capaces. También aterriza qué deberían cambiar clubes, coaches y organizadores si de verdad quieren construir una comunidad más inclusiva. En este episodio hablamos de: Por qué la seguridad sigue siendo la barrera #1 para correr Cómo la educación moldea la confianza deportiva de una mujer Qué errores siguen cometiendo clubes y entrenadores Por qué dividir por género puede frenar talento real Qué acciones concretas harían el running más seguro e inclusivo Suscríbete si te interesa entender mejor el lado humano, mental y social del endurance. Este podcast es producido por Enclave Comunicación .