# 171. El reto de correr siendo mujer FT María Vallejo

Episodio de [BET ON YOU - Endurance Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast), de Bet Endurance Team / Enclave Comunicación.

- Publicado: 28 de septiembre de 2026
- Duración: 46 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f03dc070/podcast/play/126249030/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-24%2F432587871-44100-2-d441e356ee9a1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567467-171-el-reto-de-correr-siendo-mujer-ft-maria-vallejo

## Sobre este episodio

Correr debería ser libertad, progreso y autonomía. Pero para muchas mujeres, antes de pensar en ritmo o distancia, el primer obstáculo es sentirse seguras. En este episodio, María Vallejo habla de lo que encontró al investigar las barreras que frenan a más mujeres en el running: inseguridad, acoso, falta de representación y narrativas que les enseñaron desde niñas a no creerse capaces. También aterriza qué deberían cambiar clubes, coaches y organizadores si de verdad quieren construir una comunidad más inclusiva. En este episodio hablamos de: Por qué la seguridad sigue siendo la barrera #1 para correr Cómo la educación moldea la confianza deportiva de una mujer Qué errores siguen cometiendo clubes y entrenadores Por qué dividir por género puede frenar talento real Qué acciones concretas harían el running más seguro e inclusivo Suscríbete si te interesa entender mejor el lado humano, mental y social del endurance. Este podcast es producido por Enclave Comunicación .

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