135. Errores que no debes cometer en 2026

Cerramos el año con un episodio clave: los errores que no deberías repetir si quieres mejorar tu rendimiento en 2026 . Pablo Vallejo y Leandro Longo hacen un repaso honesto y sin filtros de las equivocaciones más comunes que han visto este año en atletas amateurs y cómo evitarlas. Además, anunciamos nuevos campamentos de entrenamiento 2026 , contamos qué aprendimos de nuestras propias lesiones y te damos herramientas para empezar el nuevo año con un plan claro, realista y personalizado. Hablamos de: Entrenar siempre fuerte: por qué te estanca y te lesiona Social runs: ¿te están ayudando o saboteando? Copiar planes de entrenamiento de internet o amigos Ignorar la fuerza y la recuperación Cómo medir bien el esfuerzo Entrenar con intención, no solo por motivación Por qué descansar también es progresar Un episodio esencial para atletas, entrenadores, ciclistas, runners y triatletas que quieren rendimiento sostenible y salud a largo plazo . Bet on You Endurance Podcast es tu espacio para elevar tu rendimiento en el deporte y en la vida. Conducido por Pablo Vallejo y Leandro Longo. Producido por Enclave Comunicación.