# 135. Errores que no debes cometer en 2026

Episodio de [BET ON YOU - Endurance Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast), de Bet Endurance Team / Enclave Comunicación.

- Publicado: 15 de diciembre de 2025
- Duración: 41 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f03dc070/podcast/play/112490381/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-11%2F414203387-44100-2-66be95f3fb368.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567503-135-errores-que-no-debes-cometer-en-2026

## Sobre este episodio

Cerramos el año con un episodio clave: los errores que no deberías repetir si quieres mejorar tu rendimiento en 2026 . Pablo Vallejo y Leandro Longo hacen un repaso honesto y sin filtros de las equivocaciones más comunes que han visto este año en atletas amateurs y cómo evitarlas. Además, anunciamos nuevos campamentos de entrenamiento 2026 , contamos qué aprendimos de nuestras propias lesiones y te damos herramientas para empezar el nuevo año con un plan claro, realista y personalizado. Hablamos de: Entrenar siempre fuerte: por qué te estanca y te lesiona Social runs: ¿te están ayudando o saboteando? Copiar planes de entrenamiento de internet o amigos Ignorar la fuerza y la recuperación Cómo medir bien el esfuerzo Entrenar con intención, no solo por motivación Por qué descansar también es progresar Un episodio esencial para atletas, entrenadores, ciclistas, runners y triatletas que quieren rendimiento sostenible y salud a largo plazo . Bet on You Endurance Podcast es tu espacio para elevar tu rendimiento en el deporte y en la vida. Conducido por Pablo Vallejo y Leandro Longo. Producido por Enclave Comunicación.

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