Episodios de Bésame CR
1.802 episodios · del más reciente al más antiguo · página 8
-
El apego que se disfraza de amor y causa ansiedad
#Bésameenlanoche Hay amores que no son amor: son miedo a perder, necesidad de control y angustia por abandono. ¿Cómo diferenciar el apego ansioso de un vínculo sano? Nos acompañan…
-
Elegir un anticonceptivo
#Bésameenlamañana Elegir un anticonceptivo: mitos vrs realidades con la ginecóloga Michelle Wright.
-
¡Cuidado con la culpa de elegirte!
#Bésameenlanoche A veces te sentís egoísta solo por poner un límite, decir “no” o priorizar tu salud emocional. Pero elegirte no es traicionar a nadie: es dejar de abandonarte…
-
Nunca es tarde para cumplir mis sueños
#Bésameenlamañana Nunca es tarde para cumplir mis sueños con la psicóloga Maricruz Segura.
-
Diseñá un plan afectivo y erótico con tu pareja
#Bésameenlanoche La intimidad no se mantiene sola: se conversa, se cuida y se construye. ¿Cómo crear acuerdos afectivos y eróticos que respeten el deseo, los tiempos y las…
-
Año nuevo, nuevas oportunidades para poner límites / Psicóloga Melissa Céspedes.
#Bésameenlamañana Si te cuesta mucho poner límites con los demás, este es el momento para que aprendás a cómo hacerlo. Nunca es tarde.
-
La ansiedad que nadie nota: cuando sonreís pero te estás rompiendo por dentro
#Bésameenlanoche Hay personas que funcionan, cumplen y sonríen… mientras por dentro están agotadas emocionalmente. ¿Cómo detectar esta ansiedad silenciosa antes de que pase…
-
Laboralmente, ¿cómo puedo ser un buen candidato para el 2026? / Coach Shary Méndez.
#Bésameenlamañana ¿Buscando crecer laboralmente?, ¿querés buscar otro trabajo?, ¿no sabés cómo empezar a tocar puertas?, pues una experta invitada te dirá toda la información que…
-
Resetear nuestras finanzas desde el primer mes del año
#Bésameenlanoche Enero no tiene que ser sinónimo de angustia económica. ¿Cómo ordenar tus finanzas sin culpa, sin castigo y con una mirada más realista? Nos acompañan Coach…
-
Plan de alimentación según mi necesidad: ¿cómo puedo cumplirlo? / Nutricionista Verónica Bellido.
#Bésameenlamañana La especialista de hoy, nos explica la forma correcta para poder trabajar con un plan de alimentación adecuado. Escuchá sus consejos con atención.
-
Dejar de vivir para expectativas ajenas
#Bésameenlanoche Gran parte del cansancio emocional no viene de lo que hacés, sino de para quién lo hacés. ¿Cuánto de tu vida está guiada por el “deber ser” y no por lo que…
-
Un nuevo año con sanidad financiera
#Bésameenlamañana Un nuevo año con sanidad financiera / Asesor financiero Esteban Bogantes
-
Tener paz verdadera: ¿se puede lograr?
#Bésameenlamañana Tener paz verdadera: ¿se puede lograr? / Psicóloga Yolanda Hurtado
-
¿Cómo el perdón sana mi vida?
#Bésameenlamañana ¿Cómo el perdón sana mi vida? / Psicóloga Angie Barboza
-
Síndrome de Navidad sin ti
#Bésameenlamañana Síndrome de Navidad sin ti / Psicologa Karen Ayón Chang
-
Gratitud y salud emocional: un cierre con sentido
#Bésameenlanoche Gratitud y salud emocional: un cierre con sentido Agradecer no es negar lo difícil, es reconocer lo aprendido. ¿Cómo cerrar el año con una mirada más justa…
-
Duelo en épocas festivas
#Bésameenlamañana Duelo en épocas festivas / Psicólogo Carlos González.
-
La importancia de regular tus pensamientos para cuidar tu paz
#Bésameenlanoche La importancia de regular tus pensamientos para cuidar tu paz No todo pensamiento merece ser creído. Aprender a observar lo que pensás puede ser la diferencia…
-
Jardines hermosos y sanos en cualquier escenario
#Bésameenlamañana Jardines hermosos y sanos en cualquier escenario / Especialista en plantas María José Callejas.
-
Coaching: convertir errores en aprendizajes
#Bésameenlanoche Nadie avanza sin equivocarse, pero no todos logran aprender de lo vivido. ¿Cómo transformar errores, tropiezos y frustraciones en herramientas de crecimiento…
-
Pensiones alimenticias y obligaciones legales
#Bésameenlamañana Pensiones alimenticias y obligaciones legales / Abogada Adriana Astúa
-
Consideraciones legales al final e inicio de año
#Bésameenlanoche Consideraciones legales al final e inicio de año El cierre de año no solo es emocional: también implica orden, previsión y claridad legal. ¿Qué aspectos conviene…
-
Recetario práctico para esta Navidad
#Bésameenlamañana Recetario práctico para esta Navidad/ Gabriela Campos.
-
¿Por qué algunas relaciones sanas se sienten aburridas?
#Bésameenlanoche ¿Por qué algunas relaciones sanas se sienten aburridas? A veces, después de relaciones intensas y dolorosas, la calma se confunde con desinterés. ¿Cómo aprender a…
-
Claves para un 2026 con una salud digestiva equilibrad
#Bésameenlamañana Claves para un 2026 con una salud digestiva equilibrada / Gastroenteróloga Carolina Gutiérrez
-
Hiperparentalidad: cuando el exceso de protección limita el desarrollo
#Bésameenlamañana Hiperparentalidad: cuando el exceso de protección limita el desarrollo / Psicóloga Jimena Arguedas
-
Ansiedad anticipatoria: vivir en el “¿y si…?”
#Bésameenlanoche Ansiedad anticipatoria: vivir en el “¿y si…?” La mente corre, imagina escenarios, exagera riesgos y te deja atrapado en posibilidades que aún no existen. ¿Cómo…
-
Iluminación navideña: manejo correcto para evitar incidentes
#Bésameenlamañana Iluminación navideña: manejo correcto para evitar incidentes / Decorador Jesús Gómez
-
Cierre de año: un momento para hacer un diario de gratitud
#Bésameenlanoche Cierre de año: un momento para hacer un diario de gratitud La gratitud no borra lo difícil, pero te ayuda a mirar con más calma lo que sí floreció. ¿Qué pasaría…
-
Adultos que no saben lo que sienten: ¿ cómo podemos cambiar esto?
#Bésameenlamañana Adultos que no saben lo que sienten: ¿ cómo podemos cambiar esto? / Psicóloga y especialista en Arteterapia Regina Flores.
-
Amor adulto vs. amor infantil
#Bésameenlanoche El amor infantil quiere que lo complazcan; el amor adulto quiere construir. ¿Desde dónde estás amando? Hoy conversamos sobre la diferencia entre amar desde la…
-
¿Cómo construir confianza después de una crisis?
#Bésameenlanoche Las crisis rompen, pero también revelan. Reconstruir confianza no es volver al “antes”, es construir un “después” más consciente y sólido. Nos acompañan Dra…
-
Crianza digital: ¿qué debemos entender?
#Bésameenlamañana Crianza digital: ¿qué debemos entender? / Psicóloga Gabriela Garro
-
¿Cómo dar soporte emocional cuando al final del año hay crisis personales, de pareja o familiares?
#Bésameenlanoche Diciembre mueve emociones: las conversaciones pendientes, los conflictos que reaparecen, la presión por “estar bien” aunque no lo estés. ¿Cómo acompañar sin…
-
¿Cómo podemos controlar el ácido úrico en estos días festivos?
#Bésameenlamañana ¿Cómo podemos controlar el ácido úrico en estos días festivos? / Reumatólogo Alexis Méndez
-
En Navidad, regalarnos paz emocional y salud financiera
#Bésameenlanoche A veces creemos que diciembre es gastar, correr, cumplir y quedar bien. Pero… ¿y si este año el verdadero regalo fuera tu paz? Hoy hablamos de cómo cuidar tu…
-
Tus historias nos inspiran: Contra todo pronóstico
#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: Contra todo pronóstico / Javier y Gabriel Murillo
-
Especial previo a conferencia
#Bésameenlanoche Cuando se acerca un gran evento, también se mueven emociones, expectativas y procesos internos. Este programa especial nos prepara emocionalmente antes de vivir…
-
Embarazo y pareja: cómo sostener la relación en medio de cambios físicos y emocionales
#Bésameenlanoche El cuerpo cambia, las emociones se mueven y la relación también se sacude. ¿Cómo acompañarse como pareja en medio de miedos, expectativas y nuevas…
-
Ruidos fuertes: ¿cómo nos pueden afectar?
#Bésameenlamañana Ruidos fuertes: ¿cómo nos pueden afectar? / Audióloga Silvia Bonilla
-
¿Cómo entender los celos que ahogan?
#Bésameenlanoche Los celos no nacen del amor, nacen del miedo. ¿Cómo reconocer cuándo los celos hablan de inseguridad, heridas o necesidad de control? Nos acompañan Paola Bertiz…
-
#Bésameenlamañana Nutrición
#Bésameenlamañana
-
La importancia de la autocompasión en la sanación emocional
#Bésameenlanoche A veces sos más duro con vos que con cualquier persona. ¿Qué pasaría si en lugar de juzgarte, empezaras a tratarte con más comprensión y paciencia? Nos acompañan…
-
Cambios en la voz: ¿cuándo deberíamos preocuparnos?
#Bésameenlamañana Cambios en la voz: ¿cuándo deberíamos preocuparnos? / Otorrinolaringologa Alexa Rodríguez
-
¿Cómo detectar señales tempranas de manipulación emocional?
#Bésameenlanoche No toda manipulación se ve como control directo. Muchas veces se esconde en la culpa, el silencio y la confusión emocional. ¿Cómo identificar esas señales antes…
-
Tus historias nos inspiran: un santuario lleno patitas, colitas y mucho amor para dar
#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: un santuario lleno patitas, colitas y mucho amor para dar / Lya Battle / Fundadora Territorio de Zaguates.
-
¿Cómo gestionar la culpa que no te deja avanzar?
#Bésameenlanoche ¿Cómo gestionar la culpa que no te deja avanzar? La culpa no te define: te invita a revisar, aprender y sanar. ¿Cómo dejar de castigarte por lo que pasó y empezar…
-
Deseo sexual en pareja: hablarlo sin tabúes
#Bésameenlanoche Deseo sexual en pareja: hablarlo sin tabúes La intimidad se fortalece cuando se habla con respeto. ¿Cómo comunicar deseo, incomodidades y necesidades sin miedo ni…
-
¿Qué es la musicoterapia?
#Bésameenlamañana ¿Qué es la musicoterapia? / Doctor Camilo Cañas
-
Salud mental en el trabajo: cómo cuidarte sin descuidar tu vida
#Bésameenlanoche Salud mental en el trabajo: cómo cuidarte sin descuidar tu vida Ser productivo no es lo mismo que estar bien. ¿Cómo equilibrar el estrés, poner límites y proteger…